חדוה ארז- תהודה
חדוה ארז, פיזיותרפיסטית מוסמכת, תואר שני מאוניברסיטת ת"א בהצטיינות. מתמחה בטיפול בפגים, תינוקות וילדים, ובטיפול בפציעות ספורט בילדים, נוער ומבוגרים.
מרצה לאנשי מקצוע ולקהל הרחב, מפיקה קורסים היברידים ודיגיטלים על אבחון תנועה, פציעות ספורט והתפתחות הילד
קישור לאתר: https://www.tehudacenter.com/
בפייסבוק: https://www.facebook.com/tehudacenter
סימנים לעיכוב התפתחותי מגיל שנה וחצי ועד גיל שלוש
התפתחות התינוק מגיל 3 ועד 6 חודשים
התפתחות התינוק מגיל 9 חודשים ועד גיל שנה
קבלו טיפים לשמירה על סימטריה ותקשורת עם תינוק מגיל לידה
חדוה ארז מדגימה איך מבצעים בדיקה נוירולוגית לתינוקת בת שבעה חודשים ומה המשמעות של הבדיקה
זחילת תינוקות- תרגילים לעידוד זחילה
האם נכון לבצע פעילות גופנית בזמן כאב? מה הכאב בא להגיד לי?
קבלו דגשים חשובים לגבי מניעת כאבים בריצה אצל חובבים -טיפול בפציעות ספורט
אתם לא לבד בתהליך! תהודה- מרכז טיפולים ואיכות חיים אחרת
כאבי כתף? אצל כל בנאדם יכולה להיות סיבה שונה והיא קשורה בסיפור שלו!
הורים לילד שני- מגיעים מהר יותר לטיפול ואבחון- איך זה יכול להיות?
הורים לילד ראשון -דגשים חשובים בפיזיותרפיה התפתחותית!
תהודה- מרכז טיפולים ואיכות חיים אחרת-למה דווקא אתם?
תרגילים בישיבה2
כאבי ברכיים הם לא בהכרח סיבה להפסיק להתאמן- לפעמים אימון מדויק יכול לפתור אותם!
כאבי ירך
כאבי ברכיים- תרגילים פשוטים להקלה על כאב ומניעת החמרתו
כאבי כתף
פעילות תואמת גיל אצל פעוטות
הליכה על קצות האצבעות אצל תינוקות
ברך- מה הסיבה האמיתית לכאבים סביב הפיקה.
כיצד לעודד עמידה והליכה עצמאית אצל התינוק?
המלצה על קורס מאמנים- אלישבע פודיאק
המלצה על קורס פציעות ספורט מאת גבי
ישיבה מול מחשב- המלצות לפעילות ונשימות.
מניעת כאבים חוזרים אצל מתאמנים
האם קיימת בעיה התנהגותית אצל תינוק?
תרגילים שניתן לבצע בישיבה במשרד.
מתיחות
טורטיקוליס