Екатерина Микрюкова
Привет! Я - Екатерина Микрюкова, практический психолог.
Консультирую людей, которые хотят повысить самооценку, чувствовать уверенность в себе и строить качественные близкие отношения.
Помогаю прийти к стабильному результату в этой области.
На этом канале вы найдете полезные материалы, применив которые, вы сможете стать той самой лучшей версией себя.
Здесь вы узнаете много нового о:
- Себе,
- Работе со своим мышлением,
- Взаимоотношениях с другими людьми,
- Самооценке,
- Любви, счастье, благополучии, успехе и всем том, о чем мы время от времени задумываемся :)
Вы всегда можете записаться ко мне на индивидуальные консультации или групповые программы, написав мне в личные сообщения в соцсетях. Ссылки вы найдете на этом канале и в описании к каждому видео.
Рада, что вы со мной :)
Страх публичных выступлений: откуда он и что с ним делать?
Как принять себя | Как изменить характер | Как правильно менять привычки
Как быть всегда на позитиве | Как избавиться от негатива
Как быть собой | Как побороть стеснение перед людьми
Как проработать детские травмы | Груз прошлого опыта
Скромность и неуверенность: в чем разница? | Как перестать быть хорошим парнем?
Строгость и жестокость: в чем разница?
Перфекционизм и аккуратность: в чем разница?
Жалость и любовь: в чем разница?
Интроверсия и социофобия: в чем разница?
Правильный выход из зоны комфорта | Как выйти из зоны комфорта
Психолог и тренер по фигурному катанию: что у них общего?
Мотивация | Почему не хватает мотивации
Екатерина Микрюкова: психолог, MRTE-терапевт
Главная причина подавленности | Как выйти из депрессивного состояния
Участники курса о разнице в работе с разными специалистами
Тимур. Отзыв на групповой курс "Здоровая самооценка"
Денис. Отзыв для Екатерины Микрюковой
Медитация осознанности | Классическая медитация | Медитация mindfulness
Полина. Отзыв для Екатерины Микрюковой
Упражнение на переключение
Максим. Отзыв для Екатерины Микрюковой
Артем. Отзыв на индивидуальную работу с Екатериной Микрюковой
Бодискан | Техника улучшения сна | Упражнение для снятия стресса
Как избавиться от тревоги за 3 дня
Как полюбить себя
Профилактика невроза и фобий | Как снизить стресс | Как победить страх
Как не обижаться на людей | Как быть мудрее
Главная причина развития невроза