Sam Pelletier

Testimonial - Annabel Leal Karim

Hydration and your muscles

Témoignage de Marie-Claude Isabelle

Your fascia and hydration

Mécanique de la course et du pied

L'hydratation et nos tissus

Étirements actif vs passif

Active VS Passive Stretching

Effet des techniques de relâchement myofasciales

Éirement actif vs étirement passif

La tenségrité

La lumière

Les abdominaux

Les chaînes myofasciales

Muscles et fascias

L'étirement statique et la tenségrité