РОСТФИТ - обучение фитнес тренеров
Курсы для тренеров по фитнесу, стретчингу, аквафитнесу, детскому фитнесу. Официальный канал тренинговой компании "РОСТФИТ", Москва. Мы занимаемся профессиональным обучением персонала в сфере фитнеса c 2015 года.
На канале Вы найдёте: видео-уроки, анонсы мероприятий, отрывки из тренингов, упражнения, рекомендации, советы наших преподавателей, отзывы, видео наших учеников и клиентов, а также многое другое, что связано с деятельностью компании.
Обучение фитнес тренеров - наша профессия, наши преподаватели - практикующие эксперты в своей сфере.
Подробности читайте на нашем сайте и в соц. сетях, ссылки ниже и в шапке аккаунта.
https://rostfit.ru/
СМАРТФОННАЯ осанка
Стретчинг приводящих мышц бедра в положении стоя
Техника безопастности и тренировка по стретчингу
Скрученный таз
ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ мышца бедра
Перекос таза во фронтальной плоскости
Мышцы задней поверхности бедра
Здоровая спина. Мощная проработка стопы + плечевой мост
Перекос таза во фронтальной плоскости
Приглашаем на бесплатный эфир в описании
Нужна ли пауза от тренировок?
Тяга верхнее блока. За или против?
Как исправить сколиоз?
Тренировка ягодиц в кроссовере
Обзор учебных модулей курса по технике упражнений
Приветственное видео для участников курса по технике упражнений
Разбираем упражнение
Разбор упражнения от Дмитрия
Здоровая спина "Четвереньки и лёжа на животе"
Разбор упражнения
Баланс на фитболе. Часть 2
Ежедневная разминка
Тяга верхнего блока
Продолжаем разбирать технику упражнений
Ежедневная разминка всех видов движений в ТБС
Здоровая спина. Линии рук, разгибание позвоночника
Создаем новый курс вместе с Вами❤️
Как показывать движения клиенту?
Здоровая спина. Ставим таз в правильный наклон, мобильность рёбер, позвоночника, лопа
Почему стоит идти на курс «Диагностика и коррекции осанки»?