SJBody

🔥 МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ!

🔥 МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ!

🔥 МОЩНЫЙ БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ!

🔥 100 ОТЖИМАНИЙ ЗА 3 МИНУТЫ!

🔥 100 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 3 МИНУТЫ!

🔥 МОЩНЫЕ НОГИ ДОМА!

🔥 МОЩНАЯ СПИНА ДОМА!

🔥 МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА!

🔥МОЩНЫЙ БИЦЕПС ДОМА!

🔥МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ ДОМА!

🔥 ПИРОГИ ПО-ГРЕЧЕСКИ

🔥 РОНДАТ

🔥 ЗАДНЕЕ САЛЬТО

🔥 САЛЬТО В ГРУППИРОВКЕ

🔥 ПЕРЕДНЕЕ САЛЬТО

🔥 КУВЫРОК НА КОНСТРУКЦИЮ

🔥 РАЗМИНКА

🔥 ВЕРТУШКА С ПРЫЖКА

🔥 БАЗОВАЯ ВЕРТУШКА

🔥 РАСТЯЖКА. ОТРАБОТКА УДАРОВ НОГАМИ!

🔥Крутые удары: Битуро

🔥Крутые удары: Торнадо

🔥Крутые удары: Вертушка

🔥Крутые удары: Юпчаги

🔥Крутые удары: Разогрев

🔥Как накачаться подростку?

🔥Почему не растет мышечная масса?

🔥Как делать растяжку?

🔥Как делать разминку?

🔥Ошибки худеющих!