Basmayflexibility د.بسمة
Hi ,
Welcome to My channel 💕
If you want more flexibility videos visit my website
Www.basmayflexibility.com
I’m a Dentist 🤍, contortionist since 2020 ❤️, certified Barre instructor 🩷& certified Mobility flexibility & strength Coach 💖.
This channel focus is on :
🧁 flexibility & Mobility , Contortion Art , Barre workouts , strength & conditioning workouts & joints Health. ✨
🧁 Daily Volgs , nutrition food Vlogs , Travel vlogs . 🌏
Enjoy my channel 🧚
روتين مرونة يومي لزيادة المرونة /flexibility flow all levels
كلاس مرونة للجسم الكامل
Intro to Flexibilty class
تمرين لشد الجسم + إطالة / Barre workout & stretch
تمرين لزيادة مرونة وقوة العضلات والمفاصل / flexible and strong muscles Routine
تمرين مرونة لكامل الجسم / full body flexibility flow
مذكرات السفر / هولندا قرية الطواحين / Travel diaries / Amsterdam
مذكرات السفر / من ميلان إلى روما / travel diaries /3 days in Rome
مذكرات السفر باريس ،متحف اللوفر /Paris afternoon at the Louvre
مذكرات السفر/ من باريس إلى ميلان /Travel Diaries Paris to Milan
مذكرات السفر / من امستردام إلي باريس / Travel diaries 2 days in Paris
مذكرات السفر/اليوم الثاني امستردام/ Amsterdam Moco museum, Rijksmuseum
مذكرات السفر / أمستردام اليوم الأول /My travel diaries
التجهيز للسفر + اخر أخبار المحتوى
يوم مميز في ماليزيا / Batu caves Trip
تحدي المرونة ٣٠ يوم /اليوم الثلاثون 🎉🎊 /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم التاسع والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم الثامن والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم السابع والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم السادس والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم الخامس والعشرون/ flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم الرابع والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم /اليوم الثالث والعشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم الثاني والعشرون/ flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم الواحد والعشرون/flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم العشرون /flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/اليوم التاسع عشر/flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم الثامن عشر/flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم / اليوم السابع عشر/flexibility challenge 30 days
تحدي المرونة ٣٠ يوم/ اليوم السادس عشر /flexibility challenge 30 days