Эмоциональный Интеллект

Меня зовут Ольга Москвина, я практикующий психолог (КПТ, Схема-терапия, АСТ) со степенью магистра (кафедра психологического консультирования и психологии труда), практик медитации осознанности и популяризатор научного подхода в психологии.

Я помогаю формировать опору внутри себя, развивать самодостаточность, осознанность и психологическую гибкость, чтобы более реалистично, разнообразно и адаптивно воспринимать окружающий мир, людей и себя. Гибкое, осознанное мышление в сочетании с самоподдержкой и безусловным самопринятием - залог эмоциональной устойчивости, уверенности в себе и психологического благополучия.

Мой психологический подкаст — Ваш проводник в мире эмоций, мышления и поведения, где я исследую механизмы работы психики и реальность такой, какая она есть, и предлагаю практические рекомендации для развития эмоционального интеллекта, осознанности в отношениях с собой, другими людьми и миром для гармоничной и счастливой жизни!

📝Запись на консультацию: t.me/CBTpsychologist