맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]
맨몸운동 매력에 빠져 현재진행 중인 맨몸운동 전문채널입니다.
특기는 턱걸이 땡기기 입니다.
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기본이 먼저다
풀업 홀딩과 쓰까묵기
풀업 적은갯수로 털어버리고 싶을땐 이렇게
피할 수 있어도 즐겨라
덥지만 햇살 좋은날 빡운동
5분 간단하게 머슬업 훈련
풀업 트레이닝
60대 구독자님과 훈련
심플 슈퍼세트 세트 훈련
풀업 홀딩 트레이닝
운동은 즐겁게
간단하게 풀업 몇세트
구름사다리 놀이 운동
전반 머슬업,후반 풀업 트레이닝
모래주머니 풀업
여름 바딥스 트레이닝
여름날의 훈련
훈련 모음
모래주머니 풀업 훈련2
모래주머니 풀업 훈련
풀업 홀딩 트레이닝
풀업 훈련
바딥스 트레이닝
풀업 홀딩 트레이닝
홀딩 풀업 훈련
풀업 15×10
10풀업 5머슬업×4
홀딩 풀업
전반 풀업,푸쉬업 후반 머슬업
탑홀딩 풀업