Create & Meditate with Jayme
Hi, I'm Jayme! I'm an artist & meditation teacher. Through meditation and creative expression, I have found relief, connection, and more of my Self. Life is a strange and wonderful adventure! I try not to take it too seriously :)
Арт-медитация для снятия тревоги | Символизм цвета и послание
Что такое арт-медитация? (3-минутное руководство)
Пробуем масляную пастель для самой расслабляющей медитации на тему искусства
Простые и расслабляющие рисунки на Хэллоуин | Темперные краски и акриловые маркеры
Превращаем текучее абстрактное искусство в привлекательный коллаж из кругов
Медитация с управляемым рисунком (вдохновленная випассаной) | Самотрансформация через осознанность
Искусство отвлечения: как творческий поток успокаивает тревожный ум
Быстрые и простые упражнения для скетчбука в дни упадка сил или болезни | Темперные краски и акри...
Использование акриловых маркеров и темперных красок в микс-технике
8 Ways to Use Acrylic Markers for Doodling in Your Sketchbook
Doorway to the Heart: Mixed Media Art Meditation | Tempera Paint Sticks, Acrylic Markers, Crayons
Heart-Brain Coherence: A Guided Meditation for Gratitude & Positive Transformation
The Magic Circle: Easy Art Meditation for Heart Coherence
7 Ways to Use BASIC Crayons for Therapeutic Art
How to Break Up with Perfectionism and Start Creating
Colored Pencils & Mindful Doodles | Easy Sketchbook Meditation to Relax
Soothing Affirmations with Relaxing Art
Colorful Patchwork Shapes | Easy & Satisfying Sketchbook Exercise
A Daily Practice for Self-Love & Anxiety Relief
Grid Art Meditation | Scribbles to Relax and Be Present | Tempera Paint Sticks
Bilateral Drawing: A Guided Meditation for Relaxation & Anxiety Relief
3 Relaxing Sketchbook Exercises with Different Mediums (Beginner-Friendly)
Textured Circles | Relaxing Art Meditation with Tempera Paint Sticks
Bright & Wavy Art Meditation | Relax with Tempera Paint Sticks & Acrylic Markers
Satisfying Collage to Untangle Your Thoughts | Scribbles & Circle Cut-Outs | Mixed Media Art Therapy
3 Drawing Meditations to Calm Your Mind | Sketchbook Self-Care
Processing Difficult Emotions with Art | Easy Sketchbook Meditation with Acrylic Markers
Flowy, Feathery Lines for Anxiety Relief | Art Meditation with Watercolor Crayons
Tracing Letters & Handwriting to Relax | Creative Writing Meditation for Stress Relief
Easy Sketchbook SCRIBBLE Exercises | Relax & Find Relief Through Creative Expression