BrainBellyBeast

¡Bienvenidos al reino de Thornton, el Vikingo Moderno! 🪓 Un guerrero nórdico atrapado en el cuerpo de un hombre del siglo XXI... y en la mente de un filósofo harto de los batidos de proteínas.

🔥 El truco de salud de Thornton: Hábitos que destruyen o salvan tu cerebro

En mi tribu, conquistamos tierras. Hoy, conquisto el control remoto. 🛋️

NUESTRA MISIÓN: Revelar los hábitos que pueden destruir o salvar tu cerebro, con una combinación épica de salud mental, nutrición inteligente y ejercicio que hasta un vikingo perezoso puede lograr.

QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ:

🧠 Salud mental: Por qué el desplazamiento constante afecta tu concentración (y cómo solucionarlo)

🍽️ Nutrición: Mitos sobre el gluten, disbiosis intestinal y por qué tus intestinos están en conflicto

🏋️ Fitness: Entrenamientos "falsos" que sí funcionan (incluso si odias hacer ejercicio)

🔁 Contenido híbrido: Preguntas provocadoras como "¿Se pueden desarrollar músculos solo con pensarlo?"