Dr John Zielonka
If you suffer from chronic pain, chronic spine-related problems, headaches, fibromyalgia, back pain, neck pain, sports injuries, or injuries from motor vehicle collisions, this channel is for you.
You will discover:
● How to relieve pain from chronic spine conditions like disc bulges, back pain, stenosis, sciatica, degenerative arthritis.
● Exercises for improving back strength, flexibility, mobility, and stability.
● Revolutionary new treatment approach for lumbar disc bulges (L4-L5, L5-S1)
● The unique benefits of Robotic Laser Spinal Decompression for long-term correction, not just temporary relief.
If you would like to learn how to relieve chronic spine-related pain, how to correct the underlying causes of disc bulge, and live better without pain and limitation, subscribe to this channel.
Dr. John Zielonka
Chiropractor in Ottawa, ON
111 Albert St, Suite R115 Ottawa, ON K1P 1A5
Tel: 613-688-1036
Web: https://www.excellenceinhealth.com
[email protected]
Почему ваши ноги отказывают после долгого стояния (и как это остановить)
DRX9000, Accupina или роботизированная лазерная спинальная декомпрессия: что лучше? Доктор Джон З...
Лучше ли стоять, чем сидеть? | Доктор Джон Зелонка, мануальный терапевт в Оттаве, Онтарио
Почему обезболивающие таблетки никогда не избавляют от боли в спине | Доктор Джон Зелонка, мануал...
Что вам никто не скажет после автомобильной аварии
Три главные причины, по которым боль в спине не проходит | Доктор Джон Зелонка
Снятие сильной боли в спине и ногах без хирургического вмешательства (объяснение экструзии межпоз...
Заживёт ли грыжа межпозвоночного диска сама по себе? (Грыжа межпозвоночного диска L4-L5, L5-S1) |...
Как ускорить восстановление после протрузии межпозвоночного диска L4‑L5 / L5‑S1 (избежать операци...
Do I Need Spinal Decompression Or Surgery? (Disc Herniation, Sciatica, Stenosis) | Dr. John Zielonka
4 Key Factors You Must Consider Before Back Surgery, Spine Surgery | Dr. John Zielonka
LOW BACK PAIN: Stop Doing These & Exercise Mistakes! Dr. John Zielonka
Can You Reverse Back Arthritis? Degenerative Arthritis In Lower Back | Dr. John Zielonka
Is Your Doctor Making Your Back Pain Worse? | Dr. John Zielonka Chiropractor In Ottawa, ON
5 Easy Daily Exercises to Stop Shooting Leg Pain! (BEST Exercises for L5-S1 Disc Bulge)
5 Worst Things You Can Do for L4–L5 Disc Bulge Today | Dr. John Zielonka Chiropractor In Ottawa, ON
How to Avoid L5-S1 Disc Herniation Surgery Safely (BEST TREATMENT COMBO) | Dr. John Zielonka
5 Easy-To-Do Sciatica Exercises for Fast Sciatica Pain Relief (30 Seconds) | Dr. John Zielonka
Spinal Stenosis Relief Position: LEG PAIN RELIEF In 60 SECONDS | Dr. John Zielonka
How to Walk Longer with Spinal Stenosis Without Collapsing or Numbing Legs | Dr. John Zielonka
Stenosis Relief Routine: Morning-to-Evening Habits That Ease Pain All Day | Dr. John Zielonka
Why Core Exercises Are NOT the Answer for Lumbar Disc Herniations (Do This Instead) Dr John Zielonka
4 Best Standing Exercises for Fast Sciatica Relief (PLUS BONUS) | Dr. John Zielonka
Inversion Table vs Spinal Decompression: What Actually Works for Disc Bulges? | Dr. John Zielonka
Spinal Stenosis WARNING: Why Your Leg Is Numb (But Your Back Feels Fine)| Dr. John Zielonka
How to Treat Spinal Stenosis Without Surgery! (90% SUCCESS) | Dr. John Zielonka
Spinal Stenosis: Is Every Step a Risk for Life | Dr. John Zielonka Chiropractor In Ottawa, ON
Три лучших упражнения на стуле для облегчения поясничного стеноза | Доктор Джон Зелонка, мануальн...
What Does A Disc Protrusion at C5-C6 Mean? | Dr. John Zielonka Chiropractor In Ottawa, ON
5 Best Exercises for C5-C6 Disc Bulge, C5-C6 Herniated Disc Exercises | Dr. John Zielonka