Ayuda en las Emociones - Dr Sebastián Palermo
Procuraremos brindarte herramientas para aprender a educar tus emociones en medio de estos tiempos que transitamos como sociedad
Qué hacer cuando estamos TRISTES
COMO CALMARNOS EN MOMENTOS DE ESTRÉS
Cómo quitar pensamientos NEGATIVO
Todos podemos resolver SITUACIONES ESTRESORAS
GROUNDING anclaje que sirve para disminuir los SOBREPENSAMOENTOS
QUE HACER CUANDO SOBREPENSAMOS…
Gobierna Tus Emociones: Aprende a Gestionarlas y Recupera el Control de Tu Vida
Enfrentando los miedos
Enfrentando el temor al rechazo
¿Cómo estimular la Motivación?
¿Por quépostergamos decisiones o tareas?
Sin salud psíquica sigue incompleto el cuadro pleno de salud
Determinarse
Por qué a la población le cuesta usar los antidepresivos naturales?
Diferencias entre salud emocional, educación emocional, gestión emocional e inteligencia emocional
La trampa del placer
Tu actitud importa
Cuida lo que pones dentro de tu cabeza
Tus demandas te agotan
No sabes por qué te enojas tan fácil ?
Y vos de cuál sos?
No te enredes en las inseguridades de los otros...
Mentalidad de fracasado o percepción de fracaso?
Sobre qué estás edificando tu vida?
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La expansión MENTAL
Ansiosos por llegar a la META
Y tu qué es lo que crees, qué piensas sobre el éxito?
El auto diálogo
Sientes que el miedo al fracaso te mantiene atrapado? 🤔