MASHA YARUSSKINA
Учусь жить радостно: стараюсь принимать себя, изучаю сон, лечу СНЕ и РПП. Делюсь здесь добрым, честным и разным. Вдохновляюсь жизнью и стараюсь передавать вдохновение дальше.
ВЛОГ: режим дня, тихий час и сколько лучше спать днем, о работе экскурсоводом и прекрасный Петербург
СИНДРОМ НОЧНОЙ ЕДЫ: лечение, питание, регуляция уровня стресса, тренировки, что делать ночью
ВЛОГ: насыщенный день, уборка дома, шоколадные оладушки, мой Петербург
ВЛОГ: лето в Петербурге, город в 5 утра, прогулка по центру, РОСФОТО
ЛЕТНИЙ ВЛОГ: Пенаты И. Е. Репина, из центра Петербурга к Финскому заливу, рабочий день
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ: пока лечу синдром ночной еды и РПП | пицца, крекеры, вкусняшки
ПЕРЕСТАНОВКА ПО ФЭНШУЮ: зона богатства, карта желаний, комментарий эксперта
ВЛОГ: весна в Петербурге, тихое утро, круговая тренировка, работа и кабачковые оладушки
СИНДРОМ НОЧНОЙ ЕДЫ / ЕМ НОЧЬЮ: симптомы, как лечить, что делать ночью, как питаться днем
ПРОСЫПАЮСЬ В 5 УТРА: как легче засыпать и крепче спать, учусь на сомнолога, синдром ночной еды
БОЛТОВНЯ: синдром ночной еды, 30 дней просыпалась в 5 утра: как, а главное — зачем
ГОТОВЛЮСЬ КО СНУ ВЕЧЕРОМ: честная рутина, попытки ее наладить, таро-прогнозы, эксперт по сну
ПРОСЫПАЮСЬ В 5 УТРА: честная рутина, синдром ночной еды и минимум эстетики (простите)