지혜 한 스푼
안녕하세요. 바쁜 일상에 따뜻한 생각 한 조각을 더해드리는 '지혜 한 스푼'입니다.
거창한 철학이나 어려운 이론이 아닌, 하루를 조금 더 의미 있게 만들어 줄 작지만 소중한 이야기들을 나눕니다. 책 속의 한 문장, 오래된 격언, 또는 평범한 경험에서 얻은 깨달음 한 스푼이 당신의 마음에 작은 울림을 선물할 것입니다.
매일 한 스푼의 지혜로 당신의 삶을 더욱 맛있고 풍요롭게 만들어보세요.
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"결국 서운해져요" 친한 사이일수록 밥 자주 사주면 절대 안 되는 이유
잘 때 절대 '이쪽'으로 눕지 마세요! 뇌에 찌꺼기 쌓여 치매 옵니다 (충격 진실)
매일 먹은 '이 과일'이 콩팥을 녹인다? 죽어가는 신장 살리는 기적의 비법
샤워할 때 ‘이곳’만 씻으면 요양원 안 가고 100세까지 내발로 걷습니다
60대부터 생명 위험! 당뇨 부르는 위험한 과일 4가지 vs 뇌졸중 막는 기적의 과일 4가지 | 노후 건강
아침에 달걀 말고 '이것' 드세요! 치솟던 공복 혈당 뚝 떨어집니다
공복 혈당 잡고, 위 건강 지키는 아침 식사! 달걀 말고 '이것' 매일 드세요! l 공복 혈당 높다면 반드시 지켜야 할 습관 3가지! 이 영상으로 당뇨 졸업하세요 l 한의사 이혜민
75세 이후, 삶이 급격히 달라지는 진짜 이유 / 의사들이 말하지 않는 노년의 분기점
“샤워할 때 ‘이곳’만 씻으면 요양원 안가고 100세까지 내발로 걷습니다｜의사가 밝힌 샤워 회복 루틴ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ장수비결ㅣ오디오북ㅣ노년건강”
하루 30분 운동이 독이 될 수 있습니다! 노년기라면 반드시 알아야 할 ‘진짜 효과 있는 운동 4가지’
늙어보니 재미있게 사는 법은 따로 있다 | 나이들수록 인생을 재밌게 사는 법 5가지 | | 노후지혜ㅣ인생명언 ㅣ오디오북
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비참한 노후를 피하려면 무조건 '이것' 부터 하세요 | 60대 이후 '이것' 모르면 노후가 꼬입니다 | #삶의지혜#인생명언#오디오북
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