Надежда Резникова
Этот канал в большей степени о психологии, обо всем, что я люблю в людях, о жизни, о мире в целом. Здесь я делюсь теми идеями, практиками и техниками, которые мне самой помогли или помогают.
Жить среди людей не просто! Нас не учат этому в школах и университетах, но мы можем научиться и даже преуспеть в этом непростом деле, если будем делиться своей жизненной мудростью и опираться на научные и жизненные факты, поэтому на этом канале я рассказываю о психологии человека и его отношениях с другими людьми и миром и в целом, полагаясь на проверенные научные исследования в области социологии, психологии и нейронауке.
«Живая психология» с Надеждой Резниковой
Коучинг. Психология. Психотерапия. Гипноз..
blog.nedbright.com
Любовь к себе.
Как мы учимся себя не любить: травма покинутого ребенка
Как мы учимся себя не любить: травма отвергнутого ребенка
Как найти себя
Когда ты - не ты! Как ложное Я стирает нашу аутентичность
Как нравиться людям и как легко и просто создавать о себе хорошее впечатление
Как избавиться от внутреннего критика. Работа с внутренним критиком.
Тени нашего настоящего Я. Как рождается ложное Я
Что значит быть эмоционально зрелым человеком
Мазохизм и психологическая травма. Как за страданием скрывается жестокость.
Как справиться со страхами и отчаянием в период неопределенности
Убеждения, которые разрушают отношения
Как стать уверенным в себе человеком.
Что делать, когда тобой манипулируют: как разговаривать и как себя вести с манипулятором.
Стратегии и приемы манипулятора: тиранство, манипуляции любовью и страхом
Счастливы вместе: здоровые и надежные отношения
Манипуляторы. Их стратегии и приемы: газлайтинг, игра в жертву и ложь.
Манипуляции эмоциями и сознанием. Как понять, что тобой манипулируют.
Самосаботаж. Как и почему мы себе причиняем боль и сами себе вредим.
Как восприятие и наши ожидания влияют на нашу жизнь (выборочное восприятие)
Как мы сами себя предаем
Как рождается твой жизненный сценарий
Что нас ждёт, когда мы отказываемся от необходимых изменений
Пытаясь изменить себя. Теория парадоксальных изменений
Ты чувствуешь себя плохо, потому что думаешь плохо
Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях.
Техника разговора с собой. Как бессознательное нас слушает.
Вслух про обиды и прощение
Вместо антидепрессантов: 5 простых способов улучшить свое эмоциональное состояние
Как создать в себе хороше внутреннее состояние и самоощущение.