倪師的智慧
歡迎來到【倪師的智慧】！
這是一個致力於傳承和分享中醫大師倪海厦老師寶貴知識的園地。倪師一生致力於發揚經方中醫，其學識淵博，貫通中西，見解獨到。
在本頻道，我們將深入淺出地探討倪師的：
中醫精髓： 分享他對《傷寒論》、《金匱要略》等經典的獨到見解，以及經方的臨床應用。
養生之道： 學習倪師提倡的順應自然的健康生活方式和飲食智慧。
人生哲理： 領悟他從中華傳統文化中提煉出的人生洞見與處世哲學。
我們的目標是將倪師博大精深的智慧，用清晰、易懂的方式呈現給大眾，幫助大家建立正確的健康觀念，學會運用中醫智慧關照自己和家人的健康。
無論您是中醫的初學者、資深愛好者，或是單純對提升生命品質感興趣的朋友，相信都能在這裡獲得啟發。
讓我們一起，追隨倪師的腳步，探索中醫的奧秘，領悟生命的智慧。
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倪海廈：爱生气是肝郁了！睡前推“一条”经，肝气顺了，乳腺结节都散了！
倪海廈：煲湯一定避開3種食材，看似養生實則慢性自殺，不僅毀腎，還招癌！你一定要知道！
倪海廈：補脾的千年古方，老祖宗只用兩味藥，讓脾臟陽氣回來！
倪海廈：補氣的頭號神藥，入秋後每天2次，補回10年耗掉的氣！
倪海廈：補血養血第一方！男女都該喝，方法對了從根補透，讓你越活越年輕！
倪海廈：肝不好全身是病！每天按“一个”开关，疏肝理气，眼睛明亮不再发怒！
倪海廈：枸杞你真的喝對了嗎？和它一起泡天生絕配，排濕又給肝腎 「洗澡」！
倪海廈：老年癡呆的「根源」找到了，5個壞習慣趁早改掉，別等糊塗了才後悔！
倪海廈：花生是糖尿病幫兇？這6種食物專毀血糖，不想進醫院，務必要少吃！很多人還在天天吃！
倪海廈：吃素反而氣血虛？中醫告訴你素食要「溫養」，不是一味清涼！#倪海廈#倪師#養生
倪海廈：手麻腳麻不是老化！中醫說是「痰濕困絡」，教你一碗湯化濕通絡！#倪海廈#倪師#養生
你为什么“短命”？《黄帝内经》早就说清！转基因、人工糖、冷气 现代文明正在“耗散你的真元”！
为什么古人能活100岁，现代人50就衰老？《黄帝内经》首篇点破：长寿只靠3个原则！不是运动，不是吃补药！
倪海廈：補脾的千年古方，老祖宗只用兩味藥，讓脾臟陽氣回來！ #倪海廈 #脾胃 #中醫
倪海廈：花生是糖尿病幫兇？這6種食物專毀血糖，不想進醫院，務必要少吃！很多人還在天天吃！ #倪海廈 #血糖 #糖尿病
倪海廈：女人過了35歲，這道湯每週喝一次，補腎養顏、睡眠變好、頭髮變濃、經期也回來了！ #倪海廈 #女人 #養生
倪海廈：脾胃總治不好？試試這個千年古方，喝過的都說效果明顯！脾胃好，百病消！趕緊學起來！ #倪海廈 #養生 #脾胃
倪海廈：祛痰溼千年神方，入秋後每天泡20分鍾，掃光溼氣、睡得沉、氣色好！ #倪海廈 #祛濕 #泡腳
倪海廈：水果中的補腎王，堪比六味地黃丸，夜尿改善、頭發回來！ #倪海廈 #補腎 #中醫
倪海廈：水裏加它每天喝，排出體內10年毒素，祛濕、調氣血、抗輻射，讓你年輕20歲！ #倪海廈 #祛濕 #排毒
倪海廈：陽壽將盡的徵兆，只要出現其中一個，老天就已經在下通知單了！很多人後悔知道的太晚 #倪海廈 #健康 #養生
倪海廈：一旦有這4個症狀，別以爲只是身體累，說明血管被堵塞了！一定要重視！ #倪海廈 #健康 #血管
倪海廈：枸杞你真的喝對了嗎？和它一起泡天生絕配，排濕又給肝腎 「洗澡」！ #倪海廈 #養肝 #枸杞
倪海廈：老年癡呆的「根源」找到了，5個壞習慣趁早改掉，別等糊塗了才後悔！ #倪海廈 #老年癡呆 #健康
倪海廈：水果中的護肝藏精王，每天3顆精氣神回來像換了個人，改善睡眠、掉發、夜尿！ #倪海廈 #養肝 #睡眠
倪海廈：燕麥害人不淺！早餐經常吃它，等於「慢性自殺」！現在知道還來得及！ #倪海廈 #健康 #飲食
倪海廈：這個習慣一定要戒掉，對腎的傷害特別大，很多人每天都在做！越早知道越好 #倪海廈 #補腎 #健康
倪海廈：補氣的頭號神藥，入秋後每天2次，補回10年耗掉的氣！ #倪海廈 #補氣 #中醫
倪海廈：補脾的千年古方，老祖宗只用兩味藥，讓脾臟陽氣回來！ #倪海廈 #脾胃 #中醫
倪海廈：身體這裏先垮掉，是早逝的徵兆！很多人後悔知道的太晚！千萬要重視啊 #倪海廈 #健康 #養生