정신과의사정우열

스트레스 없어도 밤만 되면 각성되는 불면증

정신과의사는 상담 후반에 이런 말을 자주 듣습니다.

우울증 신호, 이런 말투로 나타나니 체크해보세요!

성인 ADHD 가족의 금기어 10가지와 대안 표현

남들은 이해 못하는 성인 ADHD의 인간관계 고민과 해결책

남들은 이해 못하는 성인 ADHD가 내뱉는 말습관과 해결책

남들은 이해 못하는 성인 ADHD가 느끼는 감정들

가짜 긍정에 속지 마세요 제발.. [초긍정2]

긍정 강요 사회, 어떻게 살아남을 수 있을까? [초긍정1]

수치심을 극복하는 3가지 방법 [수치심3]

인간관계에서 자존감 떨어지고 헷갈리는 진짜 이유! [수치심2]

수치심이 쌓이는 진짜 이유는 다른 데 있습니다 [수치심1]

관계에 몰두하는 사람들이 깊게 느끼는 감정들 [HSP6]

작은 일에도 상처받는 내가 이상한 걸까? [HSP5]

과도한 책임감과 죄책감을 제대로 해소하는 방법 [HSP4]

HSP라면 꼭 알아야 할 감정의 여운과 죄책감 [HSP3]

초민감자의 두 얼굴 [HSP2]

정신과 의사가 말하는 매우 예민한 사람의 함정 [HSP1]

나보다 잘난 사람, 어떻게 받아들일까? [시기 질투]

지인이 잘되면 내 자존감에 어떤 영향을 미칠까? [시기 질투]

감정을 다스리려면 순서를 지켜야 합니다! [감정조절]

인간관계에서 분위기 맞추는 것보다 더 중요한 것! [감정수업]

자기중심적인 사람 이면의 심리 분석 [중증외상센터 리뷰 2]

완벽을 추구하면서 감정조절을 못하는 심리 분석 [중증외상센터 리뷰 1]

자꾸 화가 나는데 속으로 삭이게 된다면, 다 이유가 있습니다!

분노의 심리학: 당신이 몰랐던 분노 이면의 심리 [분노]

감정을 분석하지 마세요 제발...

외로움과 상실한 감정을 다루는 방법!

우울증이 오랫동안 지속된다면 이렇게 해보세요!

우울한 감정을 무조건 없애려 노력하지 마세요! [우울vs우울증]