Triosoph
Nächste Station: Rennsteig Supermarathon! Nach zwei Ironman Langdistanzen in Frankfurt und Hamburg fokussiere ich mich wieder aufs Laufen und wage mich an den Rennsteig Supermarathon.
Warum? Weil Bewegung toll ist. Und weil es Spaß macht Herausforderungen anzugehen, zu planen und umzusetzen!
Berlin Marathon 2025 – mein 1. DNF
Harzquerung 2025 – 54 Kilometer Trail-Running
Goggins Challenge 4x4x48: 77km in 48h laufen
4x4x48 Goggins Challenge – Vorbereitung
Mentale Tricks für's Intervall-Training – Lauftagebuch #8
Keine Lust – trotzdem Intervalle durchgezogen
80 Wochenkilometer in den Beinen – Lauftagebuch #6
Vorbereitung auf die Harzquerung – Lauftagebuch #5
3 Monate bis zur Harzquerung – Lauftagebuch #4
Laufen im Wald – Lauftagebuch #3
Laufband-Intervalle – Lauftagebuch #2
Lauf-Tagebuch
Lauf-Motivation: Gassi-Gehen mit dem inneren Schweinehund
Backyard Ultra? Ist das was für mich?
50. Berlin-Marathon – wie ich mich nur nach Watt gepaced habe
Berlin Marathon & Training nach Laufleistung mit dem Stryd
10K Leistungstest zur Vorbereitung auf den Berlin Marathon
Ballerstoff! Lasst uns einen Kaffee für Sport-Verrückte machen! Einladung zum Tasting in Berlin
Wie ich für meinen ersten Ultra trainiert habe – Rennsteiglauf Supermarathon
Ist die Apple Watch Ultra für Ultraläufe geeignet?
Rennsteiglauf Supermarathon 2024 – Rennbericht
Rennsteiglauf Supermarathon – wie ich den Lauf angehen werde
Letzter Langer Lauf (4h)
NACH der Harz-Querung ist VOR dem Rennsteiglauf
Harz-Querung 2024 – mein 1. Ultra-Lauf
Letzte Woche bis zu Harzquerung
Berliner Halbmarathon mit der Apple Watch Ultra
Radfahren für einen Cappuccino 😅
Trailrunning in Berlin
Lastenrad aus Carbon: Maniac & Sane