Настя Компас
Привет, я Настя Компас -
сертифицированный коуч ICTA, практик эннеаграммы, автор проекта для мам, автор и ведущая женских встреч, жена и мама погодок...просто человек, который верит в потенциал каждого и мечтает жить в мире счастливых и осознанных людей❤️
Вдохновляю и помогаю:
🌱 заглянуть внутрь себя и раскрыть глубину личности: сильные качества, ценности, навыки и способности, цели и желания, таланты и интересы, уникальность, миссию...
😍 проявлять СМЕЛОСТЬ улучшать свою жизнь: найти призвание, достичь финансового благополучия, улучшить отношения, решиться на новые достижения
🌸 преобразовать потенциал в результат
🏆 достигать желаемого без выгорания, а с интересом и в легкости
❓найти ответы на самые главные жизненные вопросы
⚖️ управлять жизненным балансом и ресурсом
🧘♀️ повышать осознанность и уровень энергии
⏳ грамотно планировать и успевать важное
🎯 работать со страхом, "самозванцем", прокрастинацией...
Благодарю за подписку и стремление к развитию
Подведение итогов 2022. Вопросы для подведения итогов года. Как завершить год. Вопросы самому себе.
5 навыков, которые помогают чувствовать себя счастливее. Счастье. Навыки для счастливой жизни.
Как повысить уверенность в себе?Техники для повышения уверенности в себе. Как быстро снизить стресс
Отличие коуча от психолога. Чем коуч может помочь? Коуч или психолог в чем разница?
Как давать совет. Почему раздражают непрошеные советы. Когда уместно дать совет. Как поддерживать.
Техника 54321. Снижение тревоги и волнения. Момент “здесь и сейчас”. Техника против тревожных мыслей
Вопросы для подведения итогов недели. Как повысить личную эффективность и лучше узнать себя.
Как прожить счастливую жизнь? Как понять свои ценности и смыслы? К чему хочу прийти?
Как перестать беспокоиться по пустякам. Как перестать волноваться и нервничать по мелочам.
Как все успевать. Гармоничное планирование дня. Эффективный тайм-менеджмент. Как успевать важное.
Позитивное мышление. Техника “зато”. Краткие уроки о счастье и гармонии с Настей Компас. Коучинг.
Настя Компас. Обо мне: миссия, убеждения. Женский коуч и наставник. Распаковка личности.
Адаптация в детском саду. Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду. Практические советы.
Сказка про детский сад. Терапевтическая сказка. Детям про сад. Сказкотерапия.
Как работает коучинг?
Что мне даст коучинг?
Как улучшить мою жизнь?