Lucia Liencres yoga
¡Bienvenido! Mi ilusión es que el yoga llegue a todo el mundo. Para mi el yoga es la mejor herramienta de autoconocimiento, es mi medicina, es lo que me ayuda a esta en equilibrio cada día. Me cambió la vida y he visto como lo ha hecho con mucha gente.
¡Ojalá que este sea el empujoncito para conseguir que el yoga sea tu hábito!
THE CLASS YOGA 👉 https://www.theclassyoga.com/
YOGA EMBARAZADAS 👉 https://www.yogaembarazadas.com
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ❤️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
¿DOY EL PECHO SOY MEJOR O PEOR MADRE...
Os presento mi nuevo proyecto: Yoga para embarazadas
El primer hijo: Ser madre primeriza
Las 3 fases del parto explicadas paso a paso
Ретрит по подготовке учителей йоги
Beneficios y objetivos del yoga durante el embarazo
El parto de mi cuarta hija
Meditación chakras para embarazadas
Clase suave yoga embarazadas - Tercer trimestre
Yoga para embarazadas suave - segundo trimestre
Yoga para niños - con mis 4 pequeños ;)
Bebé de nalgas - consejos para que se de la vuelta
Formación yoga 200h: dudas y explicación detallada
Día 30: VINYASA FLOW - Posturas de pie | Reto YIN YANG
Día 29: SEGUNDO CHAKRA - Vinyasa, Power suave y fluido | Reto YIN YANG
Día 28: FUERZA - Vinyasa, Power | Reto YIN YANG
Día 27: ESTIRA - Vinyasa, Power | Reto YIN YANG
Día 26 RAICES - Vinyasa, Power posturas equilibrio | Reto YIN YANG
Día 25: FLEX - Vinyasa, Power flexibilidad caderas| Reto YIN YANG
Día 24: YIN YANG - Vinyasa equilibria tu mente | Reto YIN YANG
Día 23: DESPACITO SIRSASANA - Vinyasa equilibrio cabeza | Reto YIN YANG
Día 22: ENFOQUE EN INVERSIONES - Vinyasa | Reto YIN YANG
Día 21 ISQUIOS - Yin isquiotibiales | Reto YIN YANG
Día 20 VUELA - Vinyasa balance brazos | Reto YIN YANG
Día 19: CADERAS FLEX - Yin flexibilidad caderas, fascia y ligamentos | Reto YIN YANG
Día 18: KAPO LOVERS - Yang Vinyasa extensión y apertura pecho | Reto YIN YANG
Día 17: MÁS FLEXIBILIDAD - Yin eliminar tensión y rigidez articulaciones | Reto YIN YANG
Día 16: HANUMAN - Yang apertura caderas | Reto YIN YANG
Día 15: RELAX - Yin repador | Reto YIN YANG
Día 14: I BEND - Yang Vinyasa abrir pecho | Reto YIN YANG