Лидия Мартынова
Всем спасибо, что заглянули на мой канал! Меня зовут Лидия, живу в г. Самара. Здесь вы найдёте для себя много рецептов для диабетиков, советов по правильному питанию, советы по здоровью, исключительно из своего опыта и только!!! А также делюсь с вами, как я из ничего поддерживаю свой дом, переделываю одежду, есть и ролики из родного города. И ещё - несколько лет назад узнала о своём высоком сахаре крови - 19, взялась за себя и самостоятельно поддерживаю более-менее стабильный уровень глюкозы, чем и делюсь. Да и причина создания канала была как раз в этом. Включайте субтитры на своём языке. Всегда рада вас видеть!
#выпечка. #кулинария #здоровье #длядома #рецептыдлядиабетиков #правильноепитание
#едадиабетика #ппрецепты #безсахара #безглютена #ппхлеб #пирожкисцельнозерновоймукой #витаминыдлядиабетика
Категория
Люди и блоги
#ДИАБЕТ И #ПП. МОЯ ЕДА. #ОСИНА И #ЛЁН для здоровья!!!🤗👍
ПП #КВАС С #ИНУЛИНОМ И #ВИТАМИНОМ С !👍🤗 #ПЕЧЕНЬ, #КИШЕЧНИК СКАЖУТ СПАСИБО!
МОЙ #ЮБИЛЕЙ🤭🤗🍰🍰🍰 ЧЕМ УГОЩАЛА
ПОЛЕЗНЕЕ и ДЕШЕВЛЕ #ГОВЯДИНЫ👍 Где витамин #В12 и #железо👋 #ДИАБЕТ и #ПП. Моя еда🤗
КРЕПКИЕ #КОСТИ И #ЭЛАСТИЧНЫЕ #СОСУДЫ👍 #ДИАБЕТ. МОЯ ЕДА. ДОМАШНИЙ #ТВОРОГ🤗
#ПП И #ДИАБЕТ. МОЯ ЕДА. ПОСЛЕПРАЗДНИЧНАЯ ЕДА🤭🤗
#КУЛИЧИ НЕ #ПОДГОРЯТ🤗👍 С ПРАЗДНИКОМ #ПАСХИ, ДОРОГИЕ МОИ!!!
#ДИАБЕТ И #ПП МОЯ ЕДА🤗 #ПП БЫСТРЫЙ #ТОРТИК #БЕЗ МУКИ, БЕЗ #САХАРА И #МАСЛА👍
ТРИ БЫСТРЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА #КУЛИЧЕЙ🤗👍 ОДИН #ПП ВАРИАНТ🙏 #ПОМАДКА СУПЕР!!!
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЫ #МУКИ👍БЕЗ #ГЛЮТЕНА🤗
ЗДЕСЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ!!!👍🤗 В ЧЁМ ПОЛЬЗА ПРОРОЩЕННОЙ ЗЕЛЁНОЙ #ГРЕЧКИ!
#ПП #КОТЛЕТЫ 👍 МОЖНО И НА #УЖИН🤗 ВКУСНОТА!!!
#ДИАБЕТ И #ПП. ВКУСНЫЙ #САЛАТ👍👍👍 И МОЯ ЕДА🤗
СУПЕР #БУЛЬОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!! ПЛЮС СЫРОЙ #ПП #ВИНЕГРЕТ👍👍👍
#ПЕЧЕНЬ, #ДИАБЕТ, #ПОЧКИ и др.🤗 КАК Я ГОТОВЛЮ ЭТОТ ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК ИЗ #ОВСА👍👍👍
#ПП и #ДИАБЕТ. МОЯ ЕДА🤗 И ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ПРАЗДНИКОМ💐💐💐
#МАСЛЕНИЦА 2025 В #САМАРЕ🤗👍
#ПП #БЛИНЫ С ОВСЯНЫМИ #ОТРУБЯМИ👍Плюс ОБЗОР ПЛЕЙЛИСТА НА ДЗЕНЕ "БЛИНЫ И ОЛАДУШКИ"🤗
#МАНТЫ - БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ С #ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКОЙ👍🤗
#ДИАБЕТ И #ПП. МОЯ ЕДА🤗 ЛЕНИВЫЙ #НАПОЛЕОН ПЛЮС #ПП #КОТЛЕТЫ!
ГУСТАЯ #РЯЖЕНКА С ПОЛЕЗНЫМИ #БАКТЕРИЯМИ👍 Поднимет #иммунитет! Делать просто🤗
#ДИАБЕТ И #ПП. МОЯ ЕДА🤗 ВАЖНО - НАТУРАЛЬНЫЙ #ВИТАМИН С И #ЦИНК!!!
#ПП #ХЛЕБ👍 ДВА БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! БЕЗ #ГЛЮТЕНА, ДРОЖЖЕЙ, САХАРА! ВКУСНОООО🤗
#ПП #КАША👍 КАК СВАРИТЬ В МУЛЬТИВАРКЕ🤗
#МИНДАЛЬНО-ОВСЯНЫЕ #ПП СЛИВКИ, #МОЛОЧКО. #ОВСЯНЫЙ #ЙОГУРТ, #КИСЕЛЬ👍🤗 Как делаю и чем обогащаю!
#ДИАБЕТ И #ПП. МОЯ ЕДА. ГИ КРУП🤗
#ДИАБЕТ И #ПП. МОЯ ЕДА🤗 #ЛАВРУШКА снизит сахар, поможет для суставов👍
ЧУДЕСНАЯ ПРОГУЛКА ПО ПАРКУ👍🤗 #ЛАЗАРЕВСКОЕ. ЗИМНИЙ СОЛНЕЧНЫЙ И ТЁПЛЫЙ ДЕНЁК!!!
ДОМОЙ НА ДВУХЭТАЖНОМ ПОЕЗДЕ ИМЕРЕТИНСКИЙ КУРОРТ - САМАРА - УФА🤗
ЦЕНЫ В МАГНИТЕ В ЛАЗАРЕВСКОМ-СОЧИ🤗 ПЛЮС НОВЫЙ РОЛИК ЯНА "ТИХИЙ РАЙ"👍