Koloszár Enikő
Sziasztok :) Enikő vagyok és ha téged is érdekel az edzés és az egészséges táplálkozás akkor mindenképp iratkozz fel a csatornámra és kattints rá a csengőre ,hogy nehogy lemaradj az új videókról!
Instagram : @enikokoloszar
10 МИНУТ / ДЕТСКИЙ ТРЕНАЖЕР / ВСЁ ТЕЛО / ВТОРОЙ ТРИМЕСТР / ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ / ENIKŐ KOLOSZÁR
10 PERC / TERHES TORNA / OTTHON VÉGEZHETŐ / MÁSODIK TRIMESZTER / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FORMÁS LÁBAK / KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / KARDIO PILATES / OTTHONI EDZÉSTERV / PILATES LABDA / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / REGGELI TÁNCOS KARDIO / TESTÉBRESZTŐ / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FORMÁS VÁLLAK / FELSŐTEST EDZÉS / OTTHONI EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / KEREK POPSI / GYERKŐCCEL / BÀRHOL-BÁRMIKOR / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 МИНУТ / УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ КОРА + РАСТЯЖКА / ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА / ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА / БЕЗ ОБОРУ...
10 PERC / COMB-FENÉK-CSÍPŐ NYÚJTÁS / MINDENNAP / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHON VÉGEZHETŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FORMÁS LÁBAK + KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / TELJES TEST EDZÉS / KARDIO / SÚLYZÓS EDZÉS / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / REGGELI JÓGA / NYÚJTÁS / ÉBREDJÜNK EGYÜTT / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / BRUTÁL KEREK POPSI / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / GYILKOS HASIZOM / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FUTÁS ELŐTTI - UTÁNI FELADATOK / BEMELEGÍTÉS-NYÚJTÁS/ KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / GYILKOS HASIZOM ERŐSÍTÉS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK ÉS PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / POPSIFORMÁLÁS / ESZKÖZÖk NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC TAVASZI GYILKOS POPSI + COMB EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / KARÁCSONYI BEJGLI GYILKOS EDZÉS / TELJES TEST / GUMISZALAG / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FELSŐTEST + TÖRZSIZOM ERŐSÍTÉS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / KARÁCSONYI ÚSZÓGUMI GYILKOS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / NAGYON KEREK POPSI EDZÉS / + LÁBSÚLY / OTTHONI EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / BRUTÁL ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / STRETCHING / ÉLÉNKÍTŐ NYÚJTÁS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / BRUTÁL KEREK POPSI / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / OTTHONI EDZÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
15 PERC / FELSŐTEST + HASIZOM / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / PIHENŐ NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
16 PERC / TELJES TEST / OTTHONI EDZÉS / PIHENŐVEL / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / GYILKOS HAS / ERŐSÍTÉS / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / KEREK POPSI / FORMÁS LÁBAK / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FELSŐTEST EDZÉS / VIZES PALACK / KOLOSZÁR ENIKŐ