Егор Крячков | подкасты "О скалолазании"
Добро пожаловать на мой второй канал о скалолазании!
Здесь ты найдешь все, что нужно как новичкам, так и опытным скалолазам: от основ безопасности и выбора снаряжения до сложных техник и секретов прохождения трудных трасс. В каждом видео-подкасте я подробно и доступно отвечаю на самые частые вопросы, делюсь полезными советами, а также разбираю ошибки, которые мешают прогрессу.
🧗♂️ Чего ожидать на канале:
Как начать скалолазать с нуля и избежать ошибок новичков
Разбор техник и движений: от простых до самых сложных
Секреты тренировок, которые реально работают
Интервью с топовыми скалолазами и истории успеха
Обзоры лучших скалодромов и мест для лазания
Подписывайся, чтобы ничего не пропустить! Впереди много полезного контента, который поможет тебе стать сильнее, увереннее и наслаждаться каждым моментом на скалодроме!
#скалолазание #боулдеринг #тренировки #советы #подкаст
5 ошибок скалолаза, из-за которых у тебя нет прогресса
Мой тренировочный план | часть 1
Разбор: финал Чемпионата России в двоеборье, девушки 2025
Кто самый сильный скалолаз 2025 года? Обзор соревнований
Скалолазание и гипертрофия: как стать сильнее | HT х Егор Крячков
О скалолазании: Дмитрий Попов | Дополнение
Скалолазание и выносливость: как тренировать трудность правильно | Critical Force х Егор Крячков
О скалолазании: Дмитрий Попов | Мастер спорта по скалолазанию, суперниндзя, тренер
Чемпионат России 2025 | Женский финал, разбор
Чемпионат России 2025 | Мужской финал разбор
Как травмироваться на скалодроме
О скалолазании: Влад Шевченко | Чемпион России, Тренер, 5х 9а скалолаз
О скалолазании: Константин Гунько | Как накручивают чемпионаты России и главный сеттер в ЦСКА
Как прогрессировать в скалолазании и преодолеть плато | Егор Крячков
О скалолазании: Константин Безнощенко | Накрутка чемпионатов России, ЦСКА и о работе рутсеттером
Будущее соревнований по скалолазанию | Рекомендации от Ютуба
О скалолазании: Григорий Пестов | 10 кратный чемпион Сербии, 8а+ флэш на мунборде, 9а трудность
Чемпионат России 2025 | Мужской финал - хайлайт
О скалолазании: Любовь Шагина | Самая популярная тренерша по скалолазанию в России
10 лет падения. Скалолазание теряет спортсменов — почему?
Рассказываю про операцию на ПКС для скалолазов и ее последствия | Часть 2
В этом году больше не лазаю? | Часть 1
Вадим Тимонов и сильнейшие скалолазы 2023 — Чемпионат России по Боулдерингу
Кто была сильнейшей скалолазкой России в 2023?
Составляю тренировочный план для "Ж1" скалолаза | от 6с к 7а
Составляю тренировочный план для "М1" скалолаза | от 7б к 7с
Мастер Спорта по скалолазанию разбирает моменты сериала "Скалолазка" | Крячков Егор
Соревнования для развития местного комьюнити | Bloc Beats Urban Apes
Разбор трасс с главным сеттером | Категории 4-6 из 8
Сравнение лучших скалолазок России: Вика Мешкова, Настя Зайкова и Алена Красовская | Тюмень 2025