Tato joglidze
https://drive.google.com/file/d/1lRvfgoHhF3F8thd-omKOut2dBEm0hlih/view?usp=drivesdk
ფეხბურთელობიდან ბოდიბილდერობამდე?
ინტერვიუ • ვინ ვიყავით ბოდიბილდერობამდე?
ფეხის დღე • რომელი ვარჯიშებია საუკეთესო?
ვვარჯიშობთ მკერდს | რომელია ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები?
ვვარჯიშობთ ზურგს | ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები?
დანამატები,შრობა, მატება-კითხვებზე პასუხი
რა მოხდა? როგორ დაიწვა დარბაზი?
რა უნდა ვიცოდეთ სასცენო ბოდიბილდინგზე?
დელტების ვარჯიში | რომელი ვარჯიშებია ყველაზე ეფექტური?
#podcast8 რა უნდა გავითვალისწინოთ დასაქმებს დროს?
#podcast7 როგორ დავარღვიოთ კვება?
#podcast6 რომელ დანამატები უნდა მივიღოთ? • მზადების პროცესი
#podcast5 როგორ უნდა ვიკვებოთ? • კალორიების დათვლა • @12ROUNDSBOXINGCLUB
#podcast3 როგორია მზადების პროცესი? • რა ტიპის კვებაა საჭირო?
podcast #2 როგორ ვივარჯიშოთ სწორად და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება
PODCAST #1 რომელია საუკეთესო ფიტნეს სკოლები
VLOG #4 - ARMENIAN GRAND PRIX პირველად საქართველოს ისტორიაში 18 მედალი?
ევროპის ჩემპიონატი,vlog #3 ევროპის ფინალი??
Vlog # 2 , 3 days until championship
ფეხების ვარჯიში თინეიჯერებისთვის
Vlog #1 მზადება ევროპისთვის
კვადრიცებსის დღე
Arnold Classic - არნოლდ კლასიკი შედეგი
24 January 2022
@AmikoZarkuaOfficial @AmikoZarkuaGames ს ტრანსფორმაცია ! როგორ მოვიმატოთ წონაში | Part 1
გზა მსოფლიოსკენ
როგორ ვემზადები შეჯიბრისთვის? ნაწილი 1
პასუხი ყველა კითხვაზე- ფიტნეს ტრანსფორმაცია!
სუპერ ვარჯიშები ბიცეფსისის კუნთებისთვის!