РУСЛАН БАТМАНОВ | LEVSHA | БОКС ОНЛАЙН

Хочешь научиться боксировать с нуля, тренироваться без тренера и перестать бояться конфликтов?
Ты по адресу.

Я — Руслан Батманов, мастер спорта по боксу, тренер Федерации Бокса Санкт-Петербурга, член сборной СПБ, участник международных турниров.
8 лет в ринге научили меня главному: бокс — это не про силу. Это про контроль, уважение и уверенность.



На канале:
👊🏻 Уроки бокса для начинающих — пошагово и понятно
⚡️ Разбор типичных ошибок
🥷🏻 Психология боя — как держать удар не только в ринге, но и в жизни