晴天媽媽
哈囉大家好👋我是一個上班族也是一位媽媽😄
時常跟時間賽跑,所以做菜盡量化繁為簡
我沒有夢幻的大廚房
只有一個大約一坪的小廚房
也沒有高級的家電用品
只有一個最樸實無華的電鍋
因為減醣開始紀錄生活點滴,
生活遇到ㄧ些挫折……
認真想要把生活「活成想要的樣子」,
不只內在的健康,
我也想把我的青春找回來💪
當您點入我的頻道,相信您也想要健康、省錢、減肥對吧^_^
讓我們ㄧ起越來越好!!!
無論是理財、健康、育兒等…..
希望大家可以一起交流唷~
我們都有無限♾️的可能(隨時跟自己信心喊話😂)
無論身份是單身、已婚、不婚任何族群,
我們都要成為最閃耀的一顆鑽石💎
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