Долголетие каждый день
👨⚕️ Добро пожаловать на канал "Долголетие каждый день"!
Здесь вы найдёте простые и проверенные советы о том, как сохранить здоровье, улучшить качество жизни и научиться слышать своё тело.
Я — врач с многолетним опытом, и моя цель — не только лечить, но и помогать жить осознанно, активно и с радостью.
Пожилые:5 ошибок хранения овощей и фруктов, которые лишают пользы после 60 лет |здоровье пожилых
Пожилые:7 привычек при еде супа, которые разрушают суставы |здоровье пожилых
Пожилые:6 ошибок с молочными продуктами после 60 - как они повышают холестерин и вредят сердцу
Пожилые: 5 скрытых опасностей консервов для сердца, о которых нужно знать |здоровье пожилых
Пожилые:6 утренних привычек, которые ускоряют старение кожи | здоровье пожилых
Пожилым после 60: 5 ошибок при еде риса, которые разрушают желудок |здоровье пожилых
Пожилые: 7 хлебных привычек, которые поднимают сахар в крови |здоровье пожилых
Пожилые: 6 ошибок с кофе, которые лишают вас сна и здоровья |здоровье пожилых
Пожилые: 5 скрытых опасностей сладких фруктов для зубов после 60 |здоровье пожилых
Пожилые:5 привычек перекусов после 60, которые незаметно добавляют вес — и как их изменить
Пожилые:7 ошибок при приготовлении овощей - как сохранить витамины после 60 |здоровье пожилых
Пожилые: 5 ошибок при употреблении соли после 60, которые повышают давление |здоровье пожилых
Пожилые:6 опасных сочетаний лекарств и продуктов - что важно знать людям 60+ | здоровье пожилых
Пожилые: Семь ошибок с мёдом, которые повышают сахар в крови у людей после 60 | здоровье пожилых
Пожилые:6 ошибок при выборе молока, которые разрушают ваши кости и суставы после 60|здоровье пожилых
Пожилые: 5 скрытых опасностей колбасы, повышающих риск инсульта |здоровье пожилых
Пожилые люди: 7 ошибок при приготовлении супа, из за которых теряется вся польза | здоровье пожилых
Пожилые:6 продуктов, которые кажутся полезными, но незаметно вредят печени после 60 лет
Пожилые: 5 ошибок при хранении рыбы, которые лишают её пользы |здоровье пожилых
Пожилые: 6 привычек на завтрак, которые незаметно повышают сахар в крови |здоровье пожилых
Пожилые: 7 скрытых опасностей сладостей “без сахара”, которые вредят здоровью | здоровье пожилых
Пожилые: 6 ошибок при приготовлении курицы, которые вредят суставам | здоровье пожилых
Пожилые: 5 привычек чаепития, которые незаметно повышают давление | здоровье пожилых
Пожилые: 7 ошибок с оливковым маслом, которые незаметно вредят вашему сердцу | здоровье пожилых
Пожилые, 5 видов орехов и семян, которые омолаживают мозг – советы от нутрициолога
Этот фрукт восполняет калий, предотвращает судороги и поддерживает сердечный ритм в пожилом возрасте
Пожилые, 7 продуктов, которые улучшают кровообращение и защищают от инсульта- здоровье пожилых людей
Пожилые, 10 суперпродуктов для здоровья и долголетия пожилых людей
Витамин D и кальций: Как их правильно сочетать для профилактики остеопороза?
Пожилые, 5 продуктов, которые разрушают мозг: пожилым лучше отказаться! здоровье пожилых людей