Мария Макаренко Life

Привет!

Я - Мария Макаренко.
Моя миссия — сделать здоровье понятным, доступным и естественным для каждого.

Здесь я делюсь практическими советами, основанными на медицине и личном опыте, объясняю сложные вещи простыми словами и разбираю то, что действительно влияет на наше самочувствие.

На этом канале вы найдёте ответы на вопросы о питании, сне, привычках, стрессе и внутреннем балансе.
Я не учу — я делюсь тем, что работает.
Потому что быть здоровым — это не теория, это каждое наше действие, день за днём.


Подписывайтесь , чтобы быть здоровым!