Mari Stretching
Привет, я Мари!
Я врач, сертифицированный тренер по пилатесу, растяжке и двигательной терапии
Вдохновляю на занятия из любви к себе🤍
Мои курсы - https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Марафон «Плоский живот» - Старт 17 мая - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Телеграм канал - https://t.me/mari_stretching
RuTube - https://rutube.ru/u/maristretching/
Nuum - https://nuum.ru/channel/maristretching
Заявление № 5246442597
Сотрудничество, реклама (только спортивная одежда и инвентарь) [email protected]
Утренний комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
Мягкий комплекс для тела | Тренировка когда нет сил
Занятие от уставших ног с МФР-роллом | Тренировка от отечности ног с МФР
влог неделя из жизни | ответы на вопросы | 8 марта, съемки, учеба, театр
Растяжка на спину | Упражнения для гибкости спины
Пилатес с гантелями на все тело | Домашняя силовая тренировка
Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут
Утренняя разминка стоя у стены | Зарядка без коврика | 10 минут
Подтянутый живот | 10 минут с таймером | Тренировка на пресс
Пилатес на все тело с мячом | Мягкая силовая тренировка 20 минут
Плоский живот | Программа тренировок для красивого живота
Тонус и гибкость мышц все тела | динамическая растяжка | сила и растяжка
Тренировка для мышц тазового дна | Комплекс для женского здоровья 15 минут
Силовая тренировка 20 минут | Тренировка на все тело в домашних условиях
первый влог | пилатес-выезд с девочками | выходные в ленобласти
Тренировка на пресс при диастазе | Убираем диастаз
Убираем холку | Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны
Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины
Кардио в домашних условиях | HIIT тренировка для похудения | 10 минут
Растяжка на все тело | Короткая тренировка для гибкости всего тела | 10 минут
Тренировка на все тело после новогодних праздников | Убираем последствия новогоднего стола
Растяжка для задней поверхности бедра | Растяжка ног для складки
Тренировка для плоского животика | Идеальная талия и рельефный животик за 20 минут
Всех с наступающим 2025 годом! | Плоский живот 4 - 24 января
Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день
Раскрытие грудного отдела позвоночника | Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом
Силовая тренировка на все тело | Подтянутое тело в домашних условиях | 25 минут
Пилатес на все тело | Красивая и женственная фигура за 20 минут
Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут
Лимфодренажная зарядка | Тренировка от отеков | 10 минут