MOVE with Dr. Mike
Welcome to MOVE with Dr. Mike. I am a Doctor in Physical Therapy and a Board Certified Geriatric Clinical Specialist (GCS) helping adults over 55 stay active, mobile, and strong — without fear of pain or injury.
Whether you’re recovering from a knee replacement, struggling with an injury, or just want to build strength safely, you’ll find easy-to-follow workouts, mobility routines, and expert rehab advice designed to help you build longevity with your body.
Subscribe for new videos every week that help you move better, feel younger, and live pain-free — because it’s never too late to get strong again.
Business Inquiries: [email protected]
Быстрое исправление слабых ягодичных мышц: урок по мостику на одной ноге
Самая забываемая мышца для лечения боли в пояснице
Почему это упражнение с лентой стоит делать каждому, кому за 55
3 простых упражнения для улучшения баланса после замены коленного сустава
3 революционных упражнения на подвижность тазобедренного сустава, которые можно выполнять где уго...
Как правильно ходить с тростью после замены коленного сустава?
Почему 90% людей испытывают трудности с подъемом по лестнице после замены коленного сустава
Избавьтесь от боли в пояснице ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ с помощью этого проверенного упражнения
15-минутная домашняя тренировка от боли в колене (оборудование НЕ НУЖНО!)
4 лучших упражнения с гирей для мышц кора, которые можно выполнять дома для развития силы и стаби...
3 УДИВИТЕЛЬНЫХ упражнения, которые сделают ноги сильнее!
The Most Forgotten Glute Exercise That ACTUALLY Works!
Top 7 Best Water Based Exercises for Total Knee Replacement
Why EVERYONE Should Start This Hip Stretch (STOP Ignoring!)
One AMAZING Exercise to Instantly Improve Your Walking!
How to Lift Your Leg RIGHT AFTER Knee Replacement? (QUICK RESULTS!)
Which Device SHOULD You Use After Knee Replacement? Doctor's Advice!
5 Exercises ALL People with OSTEOPOROSIS Should Do!
You're Doing Bird Dogs WRONG! Here's How to Fix It!
The #1 Equipment EVERYONE with Osteoporosis NEEDS for Stronger Bones!
One Exercise That Can Undo Years of Sitting! (FIX YOUR HIPS!)
The ONLY 3 Exercises you NEED to Improve Grip Strength
7-Minute "Core Stability" Home Workout (NO EQUIPMENT!)
The FASTEST Way to Build Strength At Any Age!
Can't Squat? 3 MUST DO Exercises to Fix It…
BEST Lumbar Stenosis Exercises? (Long Term Fix!)
Top 5 Hip Osteoarthritis Exercises That ACTUALLY Help (Do THESE Daily!)
Single Leg RDLs (You're Doing It WRONG!)
The Quickest Way to Fix Stiff Neck After Sleeping Wrong
12-Minute Leg Strengthening Workout for Beginners and Seniors