Riccardo Barbieri
🎥 Benvenuto sul mio canale!
Sono Riccardo Barbieri, biologo nutrizionista e coach specializzato nello streetlifting e negli sport di forza.
🥗 Aiuto atleti e sportivi a migliorare forza, massa muscolare e composizione corporea attraverso un approccio che unisce nutrizione e allenamento.
🎯 Il mio metodo nasce dall’esperienza sul campo come Coach e dai risultati ottenuti con atleti che hanno raggiunto record nazionali e con gli StreetSharks, una delle squadre di streetlifting più competitive in Italia. Qui troverai contenuti sulla nutrizione sportiva per lo streetlifting e gli sport di forza, su come alimentarsi per aumentare la performance, gestire gli allenamenti, prepararsi alle gare, affrontare i tagli del peso e usare l’integrazione in modo efficace.
⚡ L’obiettivo è darti strumenti pratici per costruire un fisico forte, estetico e performante senza diete rigide o metodi improvvisati.
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