אלכסה דול - להיוולד מחדש
הפודקאסט של אלכסה דול.
היי, אני אלכסה ואני משתפת אתכם במסע שלי לעבר הריפוי.
סיפור החיים שלי כולל התמכרות קשה לסמים, בולימיה של 14 שנה, אנורקסיה, מערכת יחסים רעילה וגם תקיפה מינית שעברתי בגיל 23. במסע שלי אני לומדת כיצד לרפא את הנפש, לרפא את הגוף ולהתחבר לעצמי מחדש.
בפודקאסט הזה אני לא אומרת לכם מה שאתם רוצים לשמוע, אלא את מה שאתם צריכים לשמוע כדי לשנות את חייכם.
יאללה מתחילים ?
העולם נולד מחדש - נסיגת מרקורי, ירח חדש וליקוי חמה
זוגיות, לחץ חתונה והקטנה עצמית - אלכסה דול פרק 20
מערכת יחסים אלימה, מסקנות מהריטריט וריפוי עצמי - להיוולד מחדש פרק 19
איך לפתח מערכת יחסים טובה עם עצמך ולהפוך לחברה הכי טובה שלך?
ֿֿשיחה פתוחה על החיים, אנרגיה נשית ולידה מחדש - פרק 17
תתחילי לעזור לעצמך במקום להרוס לעצמך!
איך להגיע למטרות ב 100% מהזמן ? טיפים משני חיים!
תפסיקו לחכות שמשהו ישתנה כדי להישתנות! סרטון המוטיבציה שיזיז אותך עוד היום.
הסרטון הזה ישנה לך את החשיבה! 2024 היא השנה שלך!!
009. איך מלחמה משפיעה על הרגלי האכילה שלנו - עלינה סגל דיאטנית קלינית לאומית שירותי בריאות
008. על חרדות הקשר שלהן להפרעות אכילה והצורך בשליטה - עם עומר שריר
007. להיוולד מחדש - הפודקאסט : עוצמה נשית, השוואה וחיבור לחלקים הכואבים שבתוכנו | עם מעיין שובל
006. התקפי חרדה מזווית אחרת + דרכי התמודדות שבאמת עוזרים
005. איך לחשוב חיובי ולהעלות את התדר בזמן כאוס ומלחמה
004. חמשת השלבים לשינוי חיובי בחיים וטכניקות חשיבה לתהליך מוצלח
003. איך מרגיש ונראה שינוי אמיתי ומה המחירים שמשלמים בדרך לשינוי חיובי
002. קורבנות, פחד משינוי וליחת אחריות אישית - פרק 2 בפודקאסט - להיוולד מחדש
להיוולד מחדש - הפודקאסט 🎙️ פרפקציאוניזם, המרגיע העצמי ולידה מחדש - פרק 001