Ekaterina Sokolova
Эффект персональных занятий в домашних условиях. Для любителей художественной гимнастики.
Personal home coach. Home training. Rhythmic gymnastics
База ленты
Координация 2 предметов.
Базовая подготовка с предметом булавы.
Прокачка стоп с помощью широкой резины.
Прыжковая подготовка с обручем.
База с обручем
Статический баланс
ОФП со скакалкой
База со скакалкой
Разминка спины с мячом
Базовая техника с мячом
Статическая растяжка
Упражнения для разминки спины
ТОП 10 упражнений ОФП
Важность и развитие гибкости стоп в ХГ.
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ ВОЛН