𝙁𝙞𝙡𝙖𝙩𝙤𝙫 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨
Добро пожаловать! Главная цель канала: продвижение спорта и здорового образа жизни, тут будет много видео с полезной инфой про Натуральный Бодибилдинг, Фитнес, Домашние Тренировки, Похудение, Питание, СпортПит, ЗОЖ, Полезные Добавки улучшающие качество жизни, видео про Тренировки и Диеты Знаменитостей и многое другое. Подписывайтесь и будем вместе развиваться и идти к целям, будет круто, обещаю💪
Новые Видео по субботам‼
Кто хочет поддержать: Карта 2202 2019 0073 6477 🙏
По поводу рекламы: помимо этого канала есть аудитория на 850 тысяч, в разных соцсетях, пишите👉 https://t.me/@filatovfitnes
Для сотрудничества: https://t.me/filatovfitnes
Never give up and never stop believing - SYLVESTER STALLONE.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, то лучше не станет - МАЙК ТАЙСОН.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança. Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Гни Свою Линию! Не Прогибайся!
🔥СИЛЬВЕСТР СТАЛЛОНЕ: про Конкуренцию с Арнольдом, Тренировки в 75 лет, Рэмбо, Рокки и МОТИВАЦИЯ💪
⚡Результат УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ живота🔥
⚡ЖЕСТКАЯ СУШКА тела: Убрал ВЕСЬ ЖИР и Воду🔥
ПИТАНИЕ для Набора мышечной Массы, БЖУ и Калорийность
ВАН ДАММ: Интервью как Стал Знаменитым и про Кровавый Спорт. МОТИВАЦИЯ💪📼
🔥СВОЯ КАЧАЛКА: подробный ОБЗОР самодельного тренажёрного зала💪
С Наступающим НОВЫМ 2022 ГОДОМ!!!)
МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ / Натуральный Бодибилдинг и Фитнес💪🔥
Мой главный ПРИНЦИП ТРЕНИРОВОК
МОЯ ФОРМА / натуральный Бодибилдинг без стероидов💪
СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ между Тренировками / Как Часто Тренироваться
СКОЛЬКО должна ДЛИТЬСЯ ТРЕНИРОВКА
🔥ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ: Тренировки, Питание и Лучшая форма Легенды 90х💪📼
Моя ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК / Натуральный Бодибилдинг
Как СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ тренировок
Лучшая добавка ДЛЯ СУСТАВОВ
Сколько ОТДЫХАТЬ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ для Роста Мышц
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ Делать в Упражнении для Лучшего Результата
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ Делать для Лучшего Результата
Как ПОДОБРАТЬ ВЕС в Любом упражнении
Как НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ Новичку
Немного о Себе и Целях Канала
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ / 2 Моих Любимых Упражнения
Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС / Несколько Советов
Как НАКАЧАТЬ ТРАПЕЦИИ
100 КГ на МНОГО РАЗ, пожал сотку
Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ / Тренировка Дельтовидных Мышц
САМОДЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР для ЖИМ НОГАМИ
Как накачать Настоящие РУКИ БАЗУКИ
Жим лежа 130 КГ