Olga Kuriata
Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow, Neuro i Somatc Yoga. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 8 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 4000 miłośników jogi. Mam swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.
Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi.
Joga dla leniwych | Popraw zakresy ruchu w 15 minut
Pilates | Popraw zakresy ruchu
Joga dla leniwych | 10-minutowa praktyka na rozruch 😴🥱
Vinyasa Flow | Praktyka jogi z elementem ognia 🔥
🎙️🎧 5 błędów w polityce karnetów - dlaczego Twój mały biznes nie zarabia? | olala PODCAST
Vinyasa Flow | Praktyka jogi z elementem powietrza 🔥🌬️🌀
👴🏻👵🏼 Joga dla seniorów | Łagodna praktyka neuro jogi
Rozluźnij barki, szyję i żuchwę - praktyka dla górnej części ciała
🌿 Joga dla zestresowanych | Praktyka dla każdego
🧠 Neuro joga - praktyka dla mózgu | Profilaktyka Alzheimera i demencji
Jogowe espresso ☕ | Szybka praktyka na poranny zastrzyk energii
Medytacja ukierunkowana na oddech
Vinyasa joga - Wzmocnij tył ciała
Joga terapeutyczna - Ulga dla szyi i barków
Joga dla początkujących - Pozycje odwrócone
Joga powięziowa - Popraw skłon
Vinyasa - wzmocnij przód ciała
Joga dla powięzi - Taśma Boczna
Joga dla początkujących - technika pozycji z grupy skrętów
Poranna praktyka przed pracą
Ashtanga Namaskar
ACU YOGA - praktyka jogi dla meridianów
Praktyka jogi podczas miesiączki
Poranna Pranajama dodająca energii
Joga na bezsenność
Zdrowy kręgosłup - pomoc dla dolnej części kręgosłupa
Yin&Yang Żywioł Metal - sekwencja dla meridianów Płuc i Jelita Grubego
Joga dla początkujących - pozycje siedzące
Vinyasa Joga - Chaturanga