早安健康

血糖失控竟會引發失智風險？該如何吃才能避免慢性發炎｜吳佳鴻 肥胖專科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

醫師靠這招一年減重12公斤！「133飲食法」控糖、降血脂逆轉糖尿病 ∣ 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康 × 破解健康密碼】【早安健康】

年過60，還買得到保單？😥徐棟英教練Ｘ主持人陳鳳馨｜健康存摺直播講堂 👉 必學這3招！防意外、保平安【早安健康】

換季狂掉髮好可怕？ 吃對4種營養把烏黑秀髮長回來｜鍾雲霓醫師 × 簡銘成醫師【早安健康／名醫淘心話】

55歲才學蝶式？氣功名師60歲世壯運奪雙牌，教你延壽呼吸功擺脫缺氧！｜彥寬老師 氣功專家【早安健康 × 健康大頭條】

3地雷恐越減越胖！133餐盤這樣吃，半年瘦10kg 糖尿病也緩解︱李詠妍 營養師【早安健康 × 破解健康密碼】

糖尿病管理還在靠高含量「鉻」？ 美國糖尿病學會（ADA）不建議補充高含量鉻來管理糖尿病｜新陳代謝科主任 曾耀賢醫師 Ｘ 中華民國糖尿病衛教學會秘書長 李淳權醫師【早安健康】

人生最後一程如何好好走？臨終前「不插管不急救」的另一種選擇｜畢柳鶯 醫師【早安健康 × 健康大頭條】

居家小健檢123！做對這件事，調節血脂還能顧好腸胃健康∣ 陳欣湄 家庭醫學科醫師【早安健康】

外食族餐具怎麼選？譚敦慈3秘訣教你挑對餐具不吃毒︱譚敦慈X顏宗海【早安健康】

日本腦炎、侵襲性腦脊髓膜炎不一樣！「它」症狀似感冒、未治療致死率達5成，兒醫親授5方法預防︱吳佩潔 小兒科醫師【早安健康】

吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體｜陳俊旭 自然醫學博士【早安健康 × 健康大頭條】

傷口擦優碘、雙氧水消毒竟錯了？外科醫師「超實用換藥懶人包」好的快不留疤 ∣鍾雲霓醫師 × 游佳靜醫師【早安健康／名醫淘心話】

88歲噴射機阿嬤世壯運奪4金！克服膝傷骨折的鍛鍊秘訣｜林潘秀雲 女士【早安健康】

如何讓肌少症70歲癌婦蹲得下、站得起？教練親示範「安全蹲臥起身法」｜徐棟英 體適能教練【早安健康 × 破解健康密碼】

【2025新版✨】節拍超慢跑 180BPM 30分鐘！免設定節奏，徐棟英教練直接帶你跑【早安健康】

門把深蹲法 3招救回髖、膝關節退化！80歲大姐「走不穩→跑起來」只花2個月｜徐棟英 體適能教練【早安健康 × 破解健康密碼】

這些人第一次看診就要洗腎一輩子？！用2個動作，3個月逆轉腎功能 ∣洪永祥 腎臟科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學∣ 吳孟凌 紅十字會博愛居家長照機構顧問【早安健康】

癌症、骨質疏鬆有解？名醫教4招完勝更年期：搶救關節痛、熱潮紅︱吳佳鴻 肥胖專科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

智慧手錶有毒戴久可能致癌？毒物科名醫教你錶帶換３材質自保︱譚敦慈X顏宗海【早安健康】

眼藥水只看維他命A濃度？不含那些成分更安心！藥師帶你認識挑選新標準 ∣ 廖偉呈 藥師 【早安健康】

這種抽筋腳麻，幕後黑手是糖尿病！一招測神經病變風險別等惡化截肢︱陳韋達 神經內科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

優格加2食物＝1顆安眠藥！？戰勝慢性病 這些食物是天然補藥｜洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

意想不到的腸道燃脂力，內臟脂肪剋星－後生元︱【早安健康】

中醫氣血調理飛蚊症一週改善！特效護眼功 9個穴位是顧眼良藥∣吳建東 中醫師【早安健康 × 中醫養生秘笈】

甲狀腺結節會變癌？該動刀切除？外科醫：4要訣維持甲狀腺健康 ∣鍾雲霓醫師 × 郭其毓醫師【早安健康／名醫淘心話】

行醫45年看盡生死的體悟：醫者救人是天職，但臨終的人最需要這4件事｜張明志 馬偕醫學院臨床教授【早安健康】

保健食品吃錯反而洗腎，腎臟科名醫：打造強腎，不如選這些！ ∣洪永祥 腎臟科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

他眼盲40多年，還有機會重見光明嗎？眼科醫師也愛用的3招護眼法 ∣呂大文 眼科醫師【早安健康×破解健康密碼】