민코치

달리기 퍼포먼스를 향상 시키려면 “절대” 감자튀김을 먹지 마세요 / 먹으면 안되는 이유 5가지 빠르게 공유 합니다

단거리 달리기 스프린터 골반 만드는 훈련 3 가지

[운동화 리뷰] 나이키 알파플라이3 어떤 주법이 효율적인가?! 속도는 미쳤지만 단점도 분명하다!!!

[운동화 리뷰] 이게 진짜 쿠셔닝 끝판왕?! 나이키 보메로 18 - 무릎 부담 싹 사라짐 Nike Vomero 18

달리기 빨리 뛰는 방법?! 스피드를 향상시키기위해 어떤 운동을 집중적으로 해야 하는가? 이제 당신도 육상 전문가 ~

달리기 자주 넘어지는 아이에게 왜 육상 훈련이 중요한가?

트레일러닝화? 등산화가 싫은 사람은 이거 사면 됨 - 나이키 리엑트 페가수스 트레일 4 GTX V2 (React Pegasus Trail 4 GTX V2) 운동화 리뷰

성공을 위한 방법은 알고 있지만 누구나 성공 못 하는 이유

야구선수가 비시즌에 왜 육상 훈련을 받는 것일까? 키움히어로즈 최주환 선수의 달리기에 대한 솔직한 인터뷰

달리기 빨리뛰는 원인을 몇 가지로 심층 분석 - gout gout (고우트 고우트) 그는 마라토너 같은 몸으로 스프린트의 재왕이 될 예정인가?!

이 얼굴이 16살이라고?! 우사인볼트 기록을 깰 초신성 유망주 고우트 고우트 (gout gout) 마치 내연기관 자동차랑 전기차가 달리는 충격적인 중후반 가속질주!!

운동선수라면 부상은 반드시 찾아온다? 달리기 선수 외에 모든 엘리트선수들의 부상 마인드컨트롤

단거리 달리기 스타트시 실수하는 자세 바르게 고치는 법

운동선수들이 동계훈련 때 집중해야 할 운동 방법 (순발력을 키우고 스피드를 향상시키고 싶은 선수들은 끝까지 시청 부탁합니다) / feat. 액츠38 바르는 보스웰리아

가성비 좋은 카본화 발견! 지금 겁나 싸니까 빨리 빨리 아울렛으로!! 러닝화 리뷰 - 아디다스 : 아디스타 BYD (ADISTAR BYD)

달리기 편하게 오래 뛰고 싶은 분들은 호카 본디8 가!! (운동화 리뷰-호카오네오네)

달리기 빨라지는 단거리 테크닉 몇 가지 - 선수들만 하던 운동 공개

달리기 빨라지기 위해선 스쿼트고 나발이고 이렇게 접근하셈

러닝화 추천 - 뉴발란스 프레쉬폼 880 진짜 개편함 🐕 🐶 🐩

달리기 포어풋 미드풋 리어풋? 아오~ 👊

폭발적인 스타트를 할 때 자세가 무너지는 이유 / 달리기 전문 육상센터 이피티 🏃‍♂️ 🏃

달리기자세 중 중요한 두 가지 방식 Butt kick / Back kick #단거리 #달리기 #이피티 벗킥 백킥

달리기 빨리 뛰려면 지면을 때린다? 밀다?

단거리 달리기에 필요한 벽피치 하는 법 #단거리 #달리기 #이피티

경기도교육감기 소년체전 선발전 육상경기대회 2024 여초5학년,6학년 100m 예선전

100m 달리기 스타트 교정 훈련 지침서 (손흥민 처럼 폭발적으로 뛰기 위한 몇 가지 방법 소개)

앵클링 (발목감기) 잘하는 방법 - 달리기 노하우 ankling

달리기 스킵 훈련은 이렇게 바꿔보세요!!

초2학년 어린이가 달리기로 인싸 되는 법 / 안장다리 교정과 체력을 키우기 위한 방법 - 이피티 체력전문센터 대표 민코치 직강 수업의 과정

달리기 할 때 발목을 자주 삐는 문제 해결 방법 8가지