Галым Бикиров

Добро пожаловать – здесь бег превращается в приключение! 🏃‍♂️🔥

Если ты хочешь начать бегать, улучшить свои результаты или просто поржать над беговыми мемами – ты по адресу! Я делюсь мотивацией, полезными лайфхаками, тренировками, фейлами, забавными ситуациями из жизни бегунов и реальными историями преодоления.

💥 Что тебя ждет на канале?
✅ Советы для новичков и профи
✅ Советы по подготовке к забегам (от 5K до марафона)
✅ Беговые челленджи и эксперименты
✅ Юмор и мемы о жизни бегунов
✅ Мотивация

Подписывайся и бегай в кайф! 🚀