Basketlab Academy
For Extraordinary Athletes.
Sıçrama ve Hızını Arttırın | EKİPMANSIZ AŞİL TENDONU GÜÇLENDİRME
Antrenman Günlüğü | SQUAT VE DEADLIFT ( Basketbolcu hataları)
Vücut geliştirme yapmak mantıklı mı? ( Basketbol Spesifiği)
Ayak ve Ayak bileği Aktivasyonu / Her sporcu yapmalı! ( GAP Protocol)
Her Antrenman/MAÇ Öncesi Kesinlikle Uygula! ( CORE ISITMA)
Atletik Performansa Yönelik Squat Alternatifleri / EKİPMANLI & EKİPMANSIZ
Yaz Antrenmanları Günlüğü / İlk periyot & "KUVVET ANTRENMANLARI"
SİZLERDEN GELEN SIÇRAMA VİDEOLARINI İNCELEDİM | SIÇRAMA ANALİZ PART 2
NBA'deki En İyi Şutörlerin Büyük Sırrı | MENTAL STRATEJİ
Buz banyosu ve NBA | Yenilenme stratejileri etkili mi?
Günlük 15 dk’da Sıçramanı Arttır | Sıçrama mekaniği antrenmanı
Çift Ayak Sıçrama Tekniği / NBA oyuncuları nasıl sıçrıyor?
UYKUSUZLUK VE SPOR | Uyku problemleri performansı etkiler mi?
EVDE TOP HAKİMİYETİ ANTRENMANI | Topu yere vurmak yok!
Kendine Diyet Programı Yaz! Basketbolcular nasıl beslenmelidir?
Karantina Dönemi Ev Antrenmanı | Ekipmansız Üst Vücut
Sıçrama Mekaniği / Sizden gelenler / PODCAST
Genetik Faktörler / Patlayıcılık / Yağ oranı / Sıçrama / PODCAST
Oturduğunuz yerden daha iyi bir basketbolcu olacaksınız. | Oyun Zekası ve görüşü
Karantina Dönemi Evde Sıçrama Antrenmanı / Ekipmansız Mobilite ve Altvücut
Maksimum Patlayıcılık | Kuvveti Absorbe etmek | Bölüm 2
Maksimum patlayıcılık | Temel inşa etmek | Bölüm 1
Zıplamanın Bilimsel Açıklaması | En etkili antrenman
Antrenman Günlüğü Bölüm 1 / Sıçrama Mekaniği hareketleri! ( Alt Vücut- Sırt )
TEK AYAK NASIL SIÇRANIR / SIÇRAMA MEKANİĞİ
Tutuş Gücü Antrenmanı / BASKETBOL TOPUNU TEK EL İLE TUTMAK!
Basketbolculara Özel Üst Vücut Antrenman Programı / Başlangıç ve Orta seviye!
BASKETBOL " KONDİSYON- ZIPLAMA-PATLAYICI KUVVET " ANTRENMANI / DAHA HIZLI KOŞ!
Türkiye'nin en detaylı sıçrama antrenmanı / Daha önce paylaşılmayan hareketler!
Top hakimiyeti ve bitiricilik antrenmanı! Genç yetenekleri özel çalıştırıyorum!