運動知識の泉!

ようこそ、運動知識の泉へ！

このチャンネルでは、NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）の教科書やジャーナルなど、信頼性の高い論文・データをもとに、運動や健康に関する「本当に役立つ知識」をお届けします。

運動初心者から経験者まで、どなたでも理解しやすく、すぐに実践できる内容を、YouTubeショートを中心に発信中！

編集にはCanva、音声にはVOICEVOXの青山龍星を使用し、分かりやすく親しみやすいコンテンツ作りを心がけています。

「科学的根拠のある運動知識を、もっと身近に。」 あなたの健康づくりのサポートに、ぜひご活用ください！

VOICEVOX:青山龍星