Zahra Fathi
من زهرا فتحی هستم،محقق و مربی تغذیه هولیستیک و
لایف کوچ سلامت جسم و ذهن،سبک زندگی سالم و موفق…
مطالب این کانال حاصل سالها تحصیل، تحقیق و یادگیری*طب سنتی آسیای شرقی*برای آگاهی بیشتر در زمینه سلامت طبیعی جسم و ذهن،مدیتیشن و تنفس است که با تجربه ۱۸ سال زندگی در چین بدست آمده ، و به خودم و افراد زیادی کمک کرده تا آگاهی بیشتری برای ساختن جسم سالم و پرانرژی و ذهنی آرام و شاد داشته باشیم.
تمامی اطلاعات معتبر، علمی و همراه با رفرنس‌های دقیق و قابل اعتماد ارائه می‌شود .
مطالب ارائه‌شده صرفاً جهت افزایش آگاهی عمومی هستند و جایگزین توصیه‌های پزشکی یا تغذیه‌ای نیستند. لطفاً برای تصمیم‌گیری‌های مربوط به سلامت، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
ایمیل من:
Email: [email protected]
چطور بفهمیم بدنمون اسیدیه یا قلیایی؟ ( با ۹ راهکار اصولی)
کواس پروبیوتیک درمانی (متفاوت از بقیه پروبیوتیکها) ….
تنظیم هورمونها در خانم‌ها و آقایان به راحتی….…
کیک رژیمی بدون هیچ شیرین کننده ای حتی طبیعی، ولی خوشمزه😋
این ترکیب برای کبد چرب و دستگاه گوارش معجزه میکنه (تجربه واقعی)…
راهکارهای علمی و طب سنتی برای بهبود حملات پانیک/ و تجربه زندگی من از کرونا در چین
واقعیت های شیلاجیت که گفته نمیشه !….
با مواد طبیعی دندان‌هایی سفید و سالم بساز..(کاربردی و موثر)
چطور مثل چینی ها برنج بخوریم و چاق نشیم!…
کیمچی پروبیوتیک اصیل و سنتی کره ای !….
۳ ماده غذایی به ظاهر سالم که بیمارت می کنند(قسمت اول)….
۵ کلید اصلی برای حفظ آرامش در دل هر بحرانی( ثابت شده)…
با خوردن روزی یک قاشق به سلامتی خودت کمک کن !….
کلم پروبیوتیک، معجزه ای برای روده،تیروئید، لاغری و التهاب مزمن!…
به راحتی بعد از ۵۰ سالگی هم پاهای قوی داشته باش( تجربه شده)
اگر خسته و بی انرژی هستی ، این موثرترین درمان بین المللی یه!…
به راحتی و بدون دارو التهاب مزمن رو بهبود بده !…
📌تنها عاملی که سرچشمه اکثر بیماری‌هاست ولی بهش توجه نمی کنیم !
از گلو تا انتهای دستگاه گوارش رو یکسره درمان کن(اصولی ..)
✅اگه پاهات گزگز میکنه،درد داره یا ورم کرده،بدون دارو درمانش کن!…
اگر از هوای آلوده و مشکل تنفّسی رنج می بری،باید این ۹ گیاه رو در خانه داشته باشی!…
✅ خودت رو نجات بده! فقط چند دقیقه مثل بچّه ها نَفس بکش !…
✅گرفتگی عضلات پا، کمر و کتف را در ۲۰ ثانیه با ۷ درمان جادویی خانگی متوقف کنید🔥
چطور سریع‌تر از بقیه به هدفهامون برسیم؟ (روش تجربه شده)
ماده ضد پیری که از بوتاکس هم قوی تره !…
قویتر از داروهای شیمیایی، ولی ناشناخته..(مخفی در دل طبیعت).
مراقب عوارض اِدرار گرانبهای خود باشید!(حقیقتی که باید بدانیم)!
چطور با انرژی و فرکانس تغییرات کره زمین هماهنگ بشیم!؟…
فقط ۶ قدم ساده تا درمان قطعی دیابت….
۳ راهکار باربارا اونیل برای درمان بی خوابی،کمردرد و فشار خون….