begocu .Fisioterapia & pilates
Bego Cuñat .
Fisioterapeuta e instructora de pilates para empresas ,particulares y grupos reducidos .
Rutinas de fisiopilates para sentirte bien .
Si te interesa puedes unirte a las clases online .
Nuestra salud tiene que estar más enfocada de lo que está hacia la prevención .
Un cuerpo fuerte y flexible es un cuerpo capaz de soportar el estrés del día a día . Tenemos actitudes corporales viciosas que potencian más nuestras dolencias . Nuestra mente necesita oxígeno . En todo ello actúa el método fisiopilates . Hay que educar en salud , a cuidarse mientras te sientas bien para evitar sentirte mal . A llevar una vida sana y saludable .
Puedes ver más sobre mi en instagram @begocu
Y durante las rutinas puedes ponerte mis playlist de spotify buscándome como begocu
FISIOTERAPIA PARA LA BURSITIS DE CADERA
FISIOPILATES CON ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MIOFASCIALES , con PELOTAS CON PESO
RETO LIFTING FACIAL .Rutina 5
RETO LIFTING FACIAL Rutina 4
RETO LIFTING FACIAL RUTINA 3
RETO LIFTING FACIAL RUTINA 2 .
RETO LIFTING FACIAL RUTINA 1
RETO LIFTING FACIAL EN 30 DÍAS
PILATES CON FITBALL . Cuarta rutina de fisiopilates con la pelota fit .
ARO PILATES VI . Sexta rutina de fisiopilates con el magic circle
FISIOTERAPIA PARA LA ESCOLIOSIS. Segunda rutina de fisioterapia para la escoliosis leve
PILATES MIX II. Segunda rutina de fisioyogalates con estiramientos de las cadenas miofasciales
FISIOTERAPIA PARA LA ARTROSIS DE LOS DEDOS
PILATES CON FOAM ROLLER. Quinta rutina de fisiopilates con foam roller
FISIOTERAPIA PARA LA RECTIFICACIÓN CERVICAL
PILATES MIOFASCIAL III . Tercera rutina de fisiopilates con estiramiento miofascial .
PILATES INSIDE . Rutina de fisiopilates sin material
PILATES CON BANDA ELÁSTICA . Quinta rutina de fisio pilates con la banda elástica .
FISIOTERAPIA PARA LA FIBROMIALGIA VII
PILATES CON PICA V. Quinta rutina de fisiopilates con el palo
PILATES FUERZA IV . Cuarta rutina de fisiopilates con las pelotas con peso
PILATES CON PELOTA . Quinta rutina de fisiopilates con la softball .
ARO PILATES V . Quinta rutina de fisiopilates con el magic circle
RUTINA FULL STRETCH
RUTINA DE INICIACIÓN AL FISIOPILATES
CORE EXPRESS. Rutina corta de fisiopilates para trabajar el core
FISIOTERAPIA PARA LA FIBROMIALGIA VI
PILATES FUERZA . Rutina de fisiopilates con toning balls y fitballl .
YOGALATES . Segunda rutina de fisioyogalates