Даблспорт
Меня зовут Николай Панов, я являюсь тренером по даблспорту (бокс+). На этом канале я буду показывать основы начальной и профессиональной школы бокса и все, что с ней связано. Даблспорт - это совмещение нескольких видов спорта в один, например бокс и борьба, бокс и баскетбол, бокс и фитнес. Основным или фундаментальным видом, конечно же является величайший из величайших видов спорта бокс. Это не экспериментальное направление, я готов показать Вам уважаемые зрители, что бокс как вид спорта может взаимодействовать и дополнять собой все другие спортивные направления.
Да я буду говорить именно о боксе, о его техниках, ударах видах тренировок, о питании, освятим психологические аспекты необходимые для подготовки спортсменов.
Эти материалы вы можете использовать для личных тренировок, также они будут полезны для тренеров, ну и конечно же для всех кто любит спорт.
Короткая ссылка на этот канал: https://bit.ly/2I9MSIv (без рекламы и вирусов)
25 July 2024
Собрались отработать на боксерских лапах но что-то-пошло не так
Как правильно отрабатывать серию почтальон в боксе
Как совместить тренировки по боксу и отдых в предсоревновательный период
Первенство ГО Тольятти по-твоему дети 2009-2009 года вес до 48 кг
Советская школа бокса разбираем технику бокса. Вводный урок
Тренировка по боксу в СК «Труд». В гостях у тренера Посохова Николая Яковлевича
Что нужно сделать чтобы не потерять тренера по боксу
Акцентированный удар после фейка Хороший способ уложить соперника
Как выдержать удар по печени в боксе. Самое эффективное упражнение
Как правильно выбрать макивару для нанесения ударов в боксе Работа на боксерской подушке
Как с нуля стать любителем в боксе / Реальные тренировки для прогрессии
Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера
Это самая эффективная разминка перед тренировкой // Комплекс для здоровья
Самый мощный боковой удар рукой с наскоком // Разбираем технику
Как правильно выполнять контроль в спарринге // Перемещения в боксе
Три эффективных упражнения на тайминг в боксе
Ветеран бокса против любителей // Дружеские спарринги в боксе
Это очень полезно для техники удара в боксе // Как бьет волейболист профи
Как уйти от УДАРОВ в БОКСЕ // Четыре крутые комбинации от всех ударов
Как выдержать удар по печени // Один практический совет от тренера
Ловкость в боксе. Учимся жонглировать
Как научиться подтягиваться толстому за 10 дней // Самые эффективные упражнения
Этот удар просто пушка // Как правильно бить с плечом
Как правильно бить нокаутирующий удар с массой // Основное правило для боксера
Как правильно тренировать нокаутирующий удар // Упражнения с молотом
Как правильно научиться выполнять челнок в боксе
Упражнения с теннисным мячом // Что такое тайминг в боксе // Часть 2
Как легко научиться прыгать на скакалке // Три основных упражнения для начинающих
Четвертая открытая тренировка по боксу // Учимся работать на боксерском мешке