ToASH YOGA
🩷아쉬탕가공인티쳐 Level 2
🩷요가를사랑하는매일수련인
🩷도서『요가야,우리를 부탁해』
🩷함께 나누고 공감하며 성장합니다
🧘마이솔 및 일반클래스 진행
🧘♀️개인 및 그룹 레슨 진행
🧘♂️특정 아사나에 대한 집중레슨
[점프백ㆍ점프스루ㆍ핸드스탠드ㆍ드랍백ㆍ컴업 및 후굴 등]
⏩️문의: 031.712.7714 분당아쉬탕가요가스튜디오
💌 [email protected]
Ashtanga second series practice 세컨시리즈논스톱영상
ASHTANGA ADVANCED A PRACTICE/아쉬탕가 어드밴스 A 수련 영상
마이솔의 아름다운사람들
Seceda Dolomite Alps. ITALY.Suryanamaskar 세체다 돌로미티 .수리야나마스카라
Bhujapidasana 부자피다사나 (Primary series)
숩타파당구타사나,supta padangusthasana
Karandavasana Practice / 카란다바사나 수련영상
다리 걸기는 이렇게 해보아요/(아쉬탕가요가) 숩타쿠르마사나 suptakurmasana/Ashtanga
JUMPBACK&JUMPTHROUGH -JUNG JIN JU 점프백&점프스루
짜파티 만들기/간단레시피/chapati
ASHTANGA ADVANCED 정진주 수련 영상
브이로그#6) 인도 고쿨람에서 하루일상 / 인도에서 두 달 살기
ASHTANGA ADVANCED (Visvamitrasana-Durvasana)
브이로그#5) 어서와~우리집은 첨이지? / 인도마이소르 고쿨람에서 두 달 살아보자!
브이로그#4) 인도 마이소르 고쿨람에서 두 달 살아보자! / 아쉬탕가 수련 / Mysuru / ashtanga / 호캉스 in Mysuru
브이로그#3 ) 인도 마이소르 고쿨람에서 두 달 살아보자! / 아쉬탕가 수련 / Mysuru / Ashtanga / 가네샤 페스티벌
브이로그#2) 인도 마이소르 고쿨람에서 두 달 살아보자! / 아쉬탕가 수련 / Mysuru / Ashtanga
브이로그#1) 인도 마이소르 고쿨람에서 두 달 살아보자! / 아쉬탕가 수련 / Mysuru / Ashtanga
Ashtanga Intermediate Series practice / Lee young & Jung jin ju
VAKASANA A&B PRACTICE (ashtanga second series)
카포타수련동영상/Kapotasana/ashtanga/Intermediate series/아쉬탕가/인터미디어트 시리즈/
KOUNDINYASANA 코운디냐아사나(정진주 선생님 수련영상)
우르드바다누라사나/Urdhva Dhanurasana/위로 향하는 활자세/백밴드/backbend
비슈바미트라사나 VISVAMITRASANA/정진주선생님 수련 동영상
수리야나마스카라A 매일 열번 도전 30일 후!!
Astavakrasana아스타바크라사나 수련영상(정진주)
아쉬탕가 일상 브이로그
정진주 선생님 갈라바아사나/에카파다바카아사나 셀프 수련 영상
딱 10분만으로 가늘고 길어지기,남녀노소 누구나 할 수 있어요, just 10 minutes !!!
분당아쉬탕가센터회원님마이솔수련동영상