Volleyball69-ressources
Le comité du Rhône Métropole de Lyon de volley-ball vous propose de visionner différentes vidéos sur le volley dans le Rhône comme les vidéos de stages de volley ou les visios-conférence organisées par le comité 69 volley.
N'hésitez pas à vous abonner!
Travail de défense collective
Gammes de défenses par poste
Défenses individuelles P5/P1
Défenses par postes P6/P5/ P1 (temps 1/temps 2)
Enchainement d’attaques collectives après blocs
Travail de passes avec libéros (pénétration P4)
Travail du libéro
Beach Volley - Bloc + défense
Beach Volley - Travail de passe
Beach Volley - échauffement
Enchainement relance/défense/attaque
Jeu à 4 - M13/M15
Manipulation à 2 “baguettes chinoises”
Travail défense-relance-enchainement d'attaque
Travail de relance (passe/manchette/défense)
Service/réception avec déplacements variés (latéraux ou avants)
Service/réception + enchainement d'attaque sur self