Ольга Штефан: медитации и мантры

Добро пожаловать на канал с медитациями и мантрами 🙏

Меня зовут Ольга Штефан, я пишу песни, мантры, провожу медитации, ретриты, а также работаю с людьми лично — как коуч и как интегративный нутрициолог. И медитации — это не просто мое хобби, а важная часть целостного подхода к здоровью.

Потому что медитации и мантры — это самый лёгкий и естественный способ сместить внутренний фокус и войти в состояние расширения и глубинного контакта с собой, в котором рождаются ответы, утихает тревога, возвращается умиротворение и появляется энергия действовать из любви, а не из страха.

И это состояние глубинного контакта с собой оказывает терапевтический эффект и на душу, и на психику, и на тело. Включаются процессы саморегуляции и восстановления здоровья на всех уровнях. Это настоящая магия!

❗️ Если вы хотите попасть ко мне в личную работу, чтобы исцелить детские травмы, переписать сценарии и начать жить легко, свободно и счастливо - напишите мне в Телеграм. Ссылка - ниже.

#медитации
#мантры