Будь в теле
Тренируемся и тренируем .
Если не хватает железа иди в зал .
Тяга сумо в тренировке ног
Тренировка спины Смотрим ставим реакции, комментируем подписываемся репостим комментарии и подписка
Tренировка мышц груди
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ с тренером.
Тренировка ног Dima & Dima
ответы на вопросы
тренировка груди, мой метод.
Тренировка спины .
Убойная тренировка на руки | Персональный тренер Дмитрий Ежов
Тренировка ягодиц с Натальей | Персональный тренер Дмитрий Ежов
Знакомство
жара пошла @QuantumTech
свободное позирование и произвольная программа к чемпионату России 2023
Интервью после чемпионата D'athletics.
Сравнение Атлетов.
тренировка спины в суперсериях.
Тренировка грудь, плечи может кого и замативирует, жду ваши комментарии
тренировка, бицепс, трицепс, суперсерии.
случайная запись, отработка позирования на сцене, при лучах сафитов и весеннего солнца.
тренируем ноги, тренировка моей подопечной,
жим под отрицательным углом
позирование в произвольной форме, подготовка к сезону Весна 2023
позирование после тренировки
Суперсет на ноги : Жим в платформе 300 кг на 15 повторений, обратный гакк 150 кг на 10 повторений
очередная порция позирования
Тренировка 1 января окончена, разъезжаемся по домам
тренировка ног, интересный трисет, советую попробовать.
Суперсерия на ноги
суперсерия на спину, советую попробовать.
суперсерия на грудь, советую попробовать