Андреева Татьяна
Здравствуйте)
Я, Андреева Татьяна специалист по дыхательно-двигательной системе!
На этом канале я выкладываю оздоровительные и реабилитационные занятия. Сама регулярно занимаюсь и придерживаюсь здорового образа жизни.
В основе всех моих занятий лежат: дыхание, гибкость и сила.
Вы можете заниматься регулярно вместе со мной в моем instagram ►https://www.instagram.com/tachi_fitmom/
Самые эффективные программы тренировок и полезности для себя найдете здесь ►https://clck.ru/UPmYS
Перед началом тренировок пожалуйста запишитесь на консультацию, Стоимость консультации оправдывает себя, по итогу вы получите полный план к реализации вашей задачи..
Записаться можно тут ► https://clck.ru/UPmiU
#дышисомной #занятиядома #занятияонлайн
Если у Вас есть вопросы или предложения... Пожалуйста свяжитесь со мной ►https://clck.ru/UPmYS
ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ | 3 упражнения для мышц живота
5 упражнений для спины по системе пилатес на реформере
Почему необходимо заниматься пилатес?
Студия пилатеса в Москве | Обзор студии на ул. Лобачевского
Упражнения на #каждыйдень
Легкий пилатес для начинающих
Пилатес на реформере с Андреевой Татьяной
Пилатес на коврике от боли в спине
Пилатес на реформере с Андреевой Татьяной
Упражнения от сутулости. Гимнастика для позвоночника и здоровой спины.
Функциональная тренировка trx в деталях.
Основные принципы пилатес
Запись на пилатес тренировки с Андреевой Татьяной
TRX тренировка 7 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 5 МИНУТ
Растяжка плечевого пояса
Почему важно дышать носом #shorts
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Как сесть на шпагат дома? | ТРЕНИРОВКА НА 17 МИНУТ
Персональные занятия online с женским тренером Андреевой Татьяной
Тренировка по растяжке в прямом эфире
Хочешь похудеть? Body Flex лучшие упражнения для уменьшения объемов тела
Занимайся дыши и худей всего за 5 минут
Мысли в слух, движение это сила #shorts
Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут
Гимнастика для мужчин и женщин после 50 лет
Запись на курс дыхательной гимнастики после пневмонии и covid 19
Приглашение на дыхательную гимнастику для восстановления легких
7 static exercises to reduce body volume
Насколько важен кислород?
Offline тренировка с Андреевой Татьяной
Техника выполнения упражнений по программе Elastic