Dung TV
Đây là kênh Dung sẽ chia sẻ những video về yoga, thể dục dưỡng sinh và fitness hàng ngày dành cho người bận rộn.
Là một giáo viên hướng dẫn tập Yoga, ngoài đam mê với Yoga, Dung còn rất mê Fitness và Thể dục dưỡng sinh (y học cổ truyền) tất cả nhằm vào mục tiêu KHỎE ĐẸP nên Dung sẽ sưu tầm và thiết kế những bài tập đơn giản dễ tập cho tất cả mọi người đều tập được.
Đồng hành cùng Dung nhé!
Yoga cho Cánh Tay Thon Gọn | Linh Hoạt Khớp Vai
Chaturanga | Tăng Sức Mạnh Thân Trên
Yoga Tăng Sức Mạnh Cho Đôi Chân | Mông Tròn Đùi Thon
Đánh Tan Mỡ & Làm Mạnh Cơ Bụng
Linh Hoạt Khớp | Tăng Lưu Thông Máu
Linh Hoạt Lưng Hông | Giảm Đau Lưng Dưới
Chỉ Cần Di Chuyển Đúng Cách Mỗi Ngày Đau Lưng Sẽ Biến Mất
Chuỗi Yoga Rèn Thể Lực | Tăng Sức Mạnh và Săn Chắc Cơ Thể
Bài Tập Tổng Hợp | Ngừa Thoái Hóa Xương Khớp | Thon Gọn Cơ Thể | Điều Hoà Khí Huyết
BÀI TẬP CHO CỔ VAI GÁY | TĂNG LƯU THÔNG MÁU VỀ NÃO | THON GỌN CÁNH TAY
Bài Tập Đơn Giản Giúp Giảm Đau Khớp Gối Hiệu Quả
Ngực Nở - Vai Thon - Tạo Rãnh Lưng | Kiên Trì 100 cái/ ngày
100 Cái Mỗi Ngày | Eo Săn Chắc | Mông Tròn
4 Phút Massage Mỗi Ngày Cho Khớp Gối Khỏe Mạnh
Hết Đau Khớp Gối | Suy Giản Tĩnh Mạch | Ngày tập 3 lần 50 cái
Dành Tặng Các Vị Đang Bị Yếu Khớp Gối | Giảm Đau Đầu Gối
10 Phút Khởi Động Ngày Mới | Giảm Mỡ Bụng
15 Phút Lưu Thông Khí Huyết, Khỏe Xương Khớp | 15 MIN PILATES WORKOUT
Yoga Phục Hồi Cho Người Bị Đau Lưng Dưới Do Thoái Hoá/ Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt L4, L5
Ngày 18. Bài Tập Thể Dục Tại Nhà Khởi Động Ngày Mới Năng Động
09. Thể Dục Dưỡng Sinh Điều Trị Thiếu Máu Não/ Khí Huyết Hư Nhược
Bật Nhạc Lên Và Tập Để Luôn Lạc Quan và Yêu Đời
THỂ DỤC DƯỠNG SINH BỔ KHÍ KHỎE KHỚP
Bài Tập Xoay Hông Cho Vòng Eo Nhỏ Hiệu Quả
Bài Lắc Hông Để Có Chiếc Eo Đẹp
15 Min Pilates Workout
# 07. Thể Dục Dưỡng Sinh Khỏe Thân Đẹp Dáng
Yoga Với Thanh Nắm Cửa Làm Mạnh Khớp Gối Dễ Tập Cho Người Lớn Tuổi/ Độ Mông To Tròn Cho Người Trẻ
#06 Thể Dục Dưỡng Sinh Khỏe Thân Đẹp Dáng
#05. Thể Dục Dưỡng Sinh Đẹp Dáng Khỏe Thân