Доктор Андрей Тарасевич
КАНАЛ ДОКТОРА ТАРАСЕВИЧА ПРО ПРЕВЕНТИВНУЮ И ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННУЮ МЕДИЦИНУ
Делюсь методами восстановления энергии для успешных людей:
🔹 Эффективные инструменты для бодрости и жизненных сил в любом возрасте
🔹 Мой подход: здоровое питание, сон, физ. активность без диет и стресса
🔹 Помогу внедрить ежедневные привычки для восстановления энергии.
Узнайте, как управлять энергией и улучшить продуктивность без резких изменений.
Доказательная медицина и системные методики.
Подписывайтесь для практических советов и будьте бодры каждый день!
№ 5383870187
Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://gosuslugi.ru/snet/67fcc04a45b2ae0142a123b5
Почему БАДы не работают? Главный миф о здоровье, в который верят все
Почему восстановление важнее самой тренировки
90% хронической усталости — это митохондрии. И вы можете это изменить
Ученые выяснили какой спорт самый полезный
Как митохондрии влияют на красоту, ум и здоровье? Простой ответ на сложный вопрос
Почему мышцы не растут? Разбираем всё в одном видео: тренировки, питание, генетика
Почему вы просыпаетесь уставшим? Простые секреты качественного сна!
Действительно ли вам нужно спать по 8 часов каждую ночь?
Как определить свой биологический возраст дома за 1 минуту
Почему 3 тренировки в неделю не работают: вся правда о силовых, кардио и ВИИТ — на уровне биохимии
После 40 вы теряете мышцы — каждый день! Как остановить саркопению?
Вот почему тренировки не работают? Даже если посещаете зал регулярно
Нет сил? Проблема не в возрасте, а в митохондриях! Восстановите энергию за 7 дней
Вы не ленивы! У вас просто закончилась энергия – что делать прямо сегодня? Совет доктора Тарасевича
Генетика — не приговор! Почему кожа стареет раньше и как это остановить?
Почему кожа тускнеет? 3 главные ошибки в питании и сне
Почему у вас морщины — и как это исправить без уколов и кремов?
Диабет 2 типа — излечим? Вся правда от врача-эндокринолога Диляры Лебедевой
«Закисление организма» — миф, в который вы до сих пор верите!
Энергетики убивают вас медленно! Почему чувство бодрости – обман?
Как город разрушает вас! 5 ошибок, которые отбирают энергию и молодость!
Долго засыпаете, плохой сон или бессонница? Совет доктора как это исправить
Как тело вырабатывает энергию? Что происходит с пищей внутри нас?
Скорость старения: как её замедлить? Ошибки, которые разрушают ваш организм!
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
Растительные масла, которые разрушают ваше здоровье! Что нельзя есть?
Как правильно тренироваться после 40 лет. Советы доктора Тарасевича
Где заканчивается польза спорта: как не навредить себе тренировками?
Как избежать болезни Альцгеймера? Простая привычка для защиты мозга
Почему мышцы не растут? Главные ошибки тренировок и как их исправить