Доктор Андрей Тарасевич
КАНАЛ ДОКТОРА АНДРЕЯ ТАРАСЕВИЧА
Системная медицина для тех, кто масштабируется — но не хочет выгорать.
Здесь вы найдёте доказательные подходы к восстановлению энергии, ясности мышления и управлению телом как стратегическим ресурсом.
🔹 Как поддерживать высокий уровень энергии без стимуляторов
🔹 Что делать, если «больше не тяну» — а остановиться нельзя
🔹 Методы, основанные на биохимии, физиологии и 38-летнем опыте
Без громких обещаний и крайностей. Только наука, физиология и стратегия.
Если вы руководите бизнесом, людьми и процессами — начните управлять и своим телом.
Подписывайтесь — и возвращайте себе силу, ясность и контроль.
№ 5383870187
Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://gosuslugi.ru/snet/67fcc04a45b2ae0142a123b5
Запахи болезни на которые НЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЯ
Главные признаки онкологии и что с этим делать
Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции
Простые упражнения для мозга: 1–3 минуты в день без спортзала
Как отказаться от энергетиков, не потеряв бодрость
Один приём, который наполнит вас энергией на весь день
Почему вы просыпаетесь уставшим даже после сна
Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм...
Что происходит с телом, когда вы НЕ ЕДИТЕ? Интервальное и длительное голодание для митохондрий
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии
Реальная причина плохого настроения и отсутствия энергии у мужчин. Мотивация не нужна
Энергия с нуля: как перестроить еду, сон и тренировки на 1% в день
С чего начать изменения: простые шаги для увеличения энергии
Почему ты не высыпаешься, даже если спишь 8 часов?
Что делать сегодня, чтобы уже завтра стало больше энергии
Почему витамины не спасают от усталости?
Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости
Почему отдых не восстанавливает, а загоняет в хроническую усталость
Откуда брать энергию и как управлять ей в течении дня
ЖЕЛЕЗО: как повысить уровень энергии, улучшить сон и работу мозга?
Цинк — главный минерал для энергии, иммунитета и мужского здоровья (но об этом никто не говорит)
Почему у тебя нет энергии — и как Омега-3 решает это за месяц
Почему вы устаёте, даже если «всё нормально»? Настоящие причины низкой энергии
Почему марафон после 40 может закончиться в реанимации — и как этого избежать
Почему БАДы не работают? Главный миф о здоровье, в который верят все
Почему восстановление важнее самой тренировки
90% хронической усталости — это митохондрии. И вы можете это изменить
Ученые выяснили какой спорт самый полезный